Cookie-instellingen

We vragen toestemming om je gegevens voor de hieronder genoemde redenen te gebruiken:

Functionele cookies

Functionele cookies laten onze website goed functioneren en stellen ons in staat om bepaalde features te personaliseren.

Voorkeurscookies

Voorkeurscookies onthouden informatie met betrekking tot het design van onze website, waaronder je voorkeurstaal op basis van je regio.

Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in websiteverkeer en klantgedrag, waaronder hoeveel mensen onze site bezoeken, hoelang ze hier surfen en welke delen van onze website ze bezoeken.

Wat zijn cookies?

Cookies zijn kleine stukjes gegevens van een specifieke website die worden opgeslagen op je computer terwijl je op het internet surft. Ze hebben daarbij diverse functies. Sommige volgen bijvoorbeeld de browseractiviteit om bedrijven in staat te stellen gerichte advertenties te verspreiden. Andere cookies onthouden de inloggegevens van een gebruiker van verschillende websites om de overgang naar social media of andere sites vloeiender te laten verlopen. Aangezien elke cookie zijn eigen unieke ID heeft, stellen deze stukjes gegevens website-eigenaren in staat om het unieke verkeer naar hun website te meten.

Waarom gebruiken we cookies?

Cookies zijn handig bij het bezoeken van onze website: ze zorgen ervoor dat je ingelogd blijft, dat je veilig kunt winkelen en dat de artikelen die je aan je winkelwagen toevoegt daar blijven tot je een aankoop doet. Maar cookies helpen ons ook. De gegevens die ze leveren, stellen ons in staat om onze website te verbeteren en je gerichte advertenties te tonen die op je interesses aansluiten.

Wat voor cookies gebruiken we?

Functionele cookies

Functionele cookies laten onze website goed functioneren en stellen ons in staat om bepaalde features te personaliseren.

Voorkeurscookies

Voorkeurscookies onthouden informatie met betrekking tot het design van onze website, waaronder je voorkeurstaal op basis van je regio.

Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in websiteverkeer en klantgedrag, waaronder hoeveel mensen onze site bezoeken, hoelang ze hier surfen en welke delen van onze website ze bezoeken.

Hoe kan ik cookies uitschakelen of verwijderen?

Geen fan van cookies? Maak je geen zorgen. Je kunt ze uitschakelen (met uitzondering van de noodzakelijke cookies) in je browserinstellingen. Wel kan het blokkeren van cookies van invloed zijn op je surfervaring en kun je hierdoor niet profiteren van alle technische functies die onze site biedt.

Privacybeleid Royal Queen Seeds

Om een veilige online omgeving en gegevensbescherming te garanderen, houden we ons strikt aan de wettelijke vereisten. In deze privacyverklaring geven we inzicht in de manier waarop we gegevens verzamelen, in onze beveiligingsmaatregelen, bewaartermijnen en hoe we met contactgegevens omgaan.


BEDRIJFSNAAM: SNORKEL SPAIN, S.L. (hierna ROYAL QUEEN SEEDS)

C/ Vilar d'Abdelà, 5 (nave 1) CP: 08170 de Montornès del Vallès

+34 937 379 846

[email protected]


In dit privacybeleid worden de voorwaarden uiteengezet waaronder we bij ROYAL QUEEN SEEDS persoonlijke gegevens verwerken. Dit omvat alle persoonsgegevens die via onze website https://www.royalqueenseeds.com/ worden verzameld, evenals alle andere gegevens die gedurende onze zakelijke activiteiten verzameld worden.

ROYAL QUEEN SEEDS verwerkt de volgende persoonsgegevens voor de hieronder genoemde doeleinden:

ARTIKEL 1 – PERSOONLIJKE INFORMATIE DIE WIJ VERZAMELEN

1.1 Accountaankopen

Accountaankopen kunnen alleen worden gedaan als je in het bezit bent van een persoonlijk account. Wanneer je een account aanmaakt of iets in onze shop bestelt, verzamelen wij als onderdeel van het aan- en verkoopproces de volgende persoonsgegevens die je aan ons verstrekt:

  • Voor-en achternaam
  • Thuis- en factuuradres
  • Telefoonnummer
  • Geslacht
  • IP-adres
  • E-mailadres
  • Geboortedatum

Deze gegevens zijn nodig voor de levering. Wanneer je ons assortiment bekijkt, ontvangen wij bovendien automatisch het Internet Protocol (IP)-adres van je computer. Op basis van deze informatie kunnen wij jouw online ervaring optimaliseren. Tegelijkertijd beschermen we hiermee onze online omgeving.

Doel van gegevensverzameling

Wij verzamelen en bewaren accountgerelateerde gegevens voor de volgende doeleinden:

(a) om verplichtingen uit te voeren die voortvloeien uit contracten tussen jou en ons, en om je te voorzien van informatie, producten en diensten die je bij ons kunt aanvragen;

(b) het opzetten, beheren en contacteren van je account en bestellingen;

(c) het uitvoeren van marktonderzoek en analyses;

(d) het bevestigen van je leeftijd en identiteit, om fraude te herkennen en te voorkomen.

1.2 Nieuwsbrieven

Met je uitdrukkelijke toestemming, kunnen we je nieuwsbrieven sturen over onze webshop, nieuwe producten en andere updates. We versturen ze alleen als je daar expliciet toestemming voor geeft. In het geval dat je een product bestelt, en in overeenstemming met de huidige regelgeving, kunnen wij je commerciële communicatie sturen in overeenstemming met het legitieme belang van ons bedrijf. Dit betreft altijd producten of diensten die vergelijkbaar zijn met de producten of diensten die je hebt afgenomen. Je kunt je recht van verzet uitoefenen via de kanalen die in dit Privacybeleid worden benoemd. De volgende gegevens worden via de nieuwsbrief verzameld:

  • Voor- en achternaam
  • Geslacht

Voor het versturen van de nieuwsbrief hoeven wij het geslacht van de persoon niet te weten (gegevensminimalisatie: wij zijn wettelijk verplicht om gegevens te vragen die strikt noodzakelijk zijn om de dienst te kunnen leveren. We hoeven je geslacht niet te weten om je de nieuwsbrief toe te sturen).

  • E-mailadres

Doel van gegevensverzameling

De verzamelde gegevens worden gebruikt om:

(a) onze e-mails te personaliseren, inclusief je naam en geslacht;

(b) genderspecifieke inhoud aan te kunnen bieden.

Je kunt je toestemming op elk moment intrekken via de link in de nieuwsbrief of via de contactgegevens in sectie 2.

1.3 Klantenservice en contactformulier

Om passende ondersteuning te kunnen bieden, hebben de medewerkers van onze klantenservice toegang tot accountgerelateerde informatie. Hierdoor kunnen we onze klantenservice beter en gebruiksvriendelijker maken. De gegevens in ons contactformulier worden door onze CRM-provider SuperOffice gebruikt. Wij gebruiken je gegevens uitsluitend om op je bericht te reageren.

DEEL 2 – RECHTMATIG BELANG

Wanneer je een van onze producten hebt besteld, houd er dan rekening mee dat we je persoonlijke gegevens kunnen verwerken voor promotionele doeleinden. Dit is gebaseerd op het legitieme belang van Royal Queen Seeds om je enkel en alleen producten of diensten van ons bedrijf aan te bieden, als in producten of diensten die vergelijkbaar zijn met de producten of diensten die je bij ons afgenomen hebt. Je kunt je recht uitoefenen om je af te melden voor toekomstige berichten via de middelen die in dit Privacybeleid worden beschreven of via een melding die je ontvangt.

2.1 How do you withdraw consent?

If you change your mind, you can withdraw your consent for us to contact you for the purpose of collecting, using, or disclosing your data at any time by reaching out to us at: [email protected].

ARTIKEL 3 – OPENBAARMAKING

We kunnen je persoonlijke gegevens openbaar maken als we daartoe wettelijk verplicht zijn of als je onze Servicevoorwaarden schendt.

ARTIKEL 4 – HOELANG BEWAREN WE JE GEGEVENS?

Bij Royal Queen Seeds bewaren we je gegevens niet langer dan noodzakelijk is voor de doeleinden die in dit Beleid worden beschreven. Voor verschillende soorten gegevens gelden verschillende bewaartermijnen. We bewaren persoonlijke gegevens in ieder geval nooit langer dan 10 jaar.

4.1 Accountinformatie

Gegevens met betrekking tot het account blijven relevant zolang de consument in het bezit is van een account. Daarom blijven de gegevens bewaard zolang het account bestaat. Wanneer onze klanten een account verwijderen, worden de bijbehorende gegevens binnen een redelijke termijn verwijderd. Verzoeken met betrekking tot inzage of correctie van opgeslagen persoonsgegevens, of het verwijderen van een account, kun je sturen naar [email protected].

4.2 Nieuwsbrieven

In het geval dat je ons toestemming geeft om je te informeren over onze producten of diensten, bewaren wij je gegevens tot het moment dat je aangeeft geen verdere communicatie van ons te willen ontvangen. Wel voeren wij regelmatig (op maandelijkse basis) een relevantiecontrole uit. Wanneer geregistreerde klanten niet op ons verzoek reageren, worden hun accounts en persoonlijke gegevens verwijderd. Bovendien is onze nieuwsbrief voorzien van een opt-outfunctie. Klanten kunnen hun toestemming intrekken door gebruik te maken van deze opt-outfunctie.

SECTION 5 – COOKIES

Cookies are small information files that notify your computer of previous interactions with our website. These cookies are stored on your hard drive, not on our website. Essentially, when you use our website, your computer displays its cookies to us, informing our site that you have visited before. This allows our website to function more quickly and remember aspects related to your previous visits (such as your username), making your experience more convenient. At Royal Queen Seeds, we use two types of cookies: functional and analytical.

5.1 Functional Cookies

Functional cookies are used to enhance your online experience. Among other things, these cookies track what is added to your shopping cart. The use of these cookies does not require prior authorization.

5.2 Analytical Cookies

Analytical cookies are used for research and market analysis. The data collected with these analytical cookies is anonymous, making it unusable for third parties. The use of these cookies does not require prior authorization.

ARTIKEL 5 – DIENSTEN VAN DERDEN

Voor het verwerken van betalingen en het leveren van onze diensten, zijn diensten van derden vereist. Over het algemeen zullen de externe leveranciers die wij gebruiken je gegevens alleen verzamelen, gebruiken en openbaar maken voor zover dat nodig is om hen in staat te stellen de diensten uit te voeren die zij ons leveren.

Bepaalde externe dienstverleners, zoals betalingsgateways en andere verwerkers van betalingstransacties verwerken, hebben echter hun eigen privacybeleid met betrekking tot de informatie die wij aan hen moeten verstrekken voor je aankoopgerelateerde transacties.

Wij raden je aan het privacybeleid van deze aanbieders te lezen, zodat je weet hoe je persoonlijke gegevens door deze aanbieders worden behandeld

Vergeet in het bijzonder niet dat bepaalde leveranciers gevestigd kunnen zijn in een ander rechtsgebied dan jij of wij, of daar faciliteiten kunnen hebben. Dus als je ervoor kiest om door te gaan met een transactie waarbij de diensten van een externe dienstverlener zijn betrokken, dan kan je informatie worden onderworpen aan de wetten van het rechtsgebied (of de rechtsgebieden) waarin die dienstverlener of zijn faciliteiten zijn gevestigd.

Op het moment dat je onze website verlaat of wordt doorgestuurd naar een website of applicatie van een derde partij, val je niet langer onder dit Privacybeleid of de Servicevoorwaarden van onze website.

Webanalysedienst (anonieme gegevens)

Op deze website hebben wij een webanalysedienst (met een optie voor anonimisering) geïntegreerd. Webanalyse is het verzamelen, verwerken en analyseren van gegevens over het bezoekersgedrag  op websites. Een analysedienst verzamelt onder meer gegevens over van welke website je vandaan komt, welke subpagina’s je hebt bezocht of hoe vaak en hoelang je een subpagina hebt bezocht. Webanalyses worden voornamelijk gebruikt voor website-optimalisatie en voor een kosten-batenanalyse van internetreclame.

Bezorgservice

Voor het voltooien van de leveringen maken wij gebruik van een bezorgdienst. Deze bezorgdienst verzorgt het vervoer naar de klant. Hiervoor heeft het bedrijf toegang nodig tot de NAW-gegevens van de klant.

Mailing service

Royal Queen Seeds maakt gebruik van een externe mailserviceprovider om haar nieuwsbrief te verzenden. Deze aanbieder heeft toegang tot beperkte accountinformatie met betrekking tot toestemming voor een opt-in (bijvoorbeeld een e-mailadres).

Marketingdiensten

Royal Queen Seeds maakt gebruik van de diensten van een bedrijf dat gespecialiseerd is in marketing- en communicatieactiviteiten. Hun toegang tot persoonlijke informatie is zeer beperkt en over het algemeen anoniem.

Betaaldiensten

ABij Royal Queen Seeds maken we gebruik van externe betalingsdiensten om onze transacties af te handelen (bijvoorbeeld creditcardbetalingen).

ARTIKEL 6 – VEILIGHEID

Om je persoonlijke gegevens te beschermen, nemen wij redelijke voorzorgsmaatregelen en volgen wij de beste werkwijzen in de branche om ervoor te zorgen dat deze niet ten onrechte verdwijnen, misbruikt, benaderd, bekendgemaakt, gewijzigd of vernietigd worden

Als je ons je creditcardgegevens verstrekt, wordt de informatie gecodeerd met behulp van secure socket layer-technologie (SSL) en opgeslagen met een AES-256-codering. Hoewel geen enkele methode van overdracht via het internet of elektronische opslag 100% veilig is, volgen we alle PCI-DSS vereisten en implementeren we aanvullende algemeen aanvaarde industrienormen. Accountgerelateerde informatie wordt afgeschermd met een hashing-methode. Deze methode zet informatie om in een gegenereerde hash. Hierdoor is gevoelige informatie beveiligd en zelfs voor Royal Queen Seeds onzichtbaar. Bovendien zijn onze databanken zeer goed beveiligd tegen ongeoorloofde toegang. Zo is toegang tot de database is alleen mogelijk en toegestaan via goedgekeurde IP-adressen (bijvoorbeeld vanaf het hoofdkantoor van Royal Queen Seeds). Andere pogingen en adressen worden te allen tijde geweigerd.

Bovendien worden gegevens zo veel mogelijk geanonimiseerd. Ze kunnen dus niet rechtstreeks aan een specifieke klant worden gekoppeld. De gegevens kunnen we echter wel gebruiken voor marktonderzoek en -analyses. Verder worden relevante derde partijen (bijvoorbeeld de mailing service) voorafgaand aan onze samenwerking gescreend. Ook voldoen ze aan de Europese eisen met betrekking tot de Algemene Verordening Gegevensbescherming en zijn ze gebonden aan een verwerkingsovereenkomst. Binnen Royal Queen Seeds hebben medewerkers specifieke toegangsrechten. Hiermee hebben ze alleen toegang tot de informatie die nodig is om een taak uit te voeren. Digitale beveiligingsmaatregelen zijn aan verandering onderhevig en moeten voldoen aan hoge eisen om de veiligheid van online klanten te waarborgen. Daarom hebben we bij Royal Queen Seeds een security manager aangewezen. Periodieke controle en verbetering van beveiligingsmaatregelen (indien nodig) maakt deel uit van die functie.

ARTIKEL 7 – WIJZIGINGEN IN DIT PRIVACYBELEID

We behouden ons het recht voor om dit privacybeleid op elk moment te wijzigen. We raden je aan om regelmatig het beleid te controleren om op de hoogte te blijven van eventuele updates. Wijzigingen en verduidelijkingen zijn onmiddellijk na plaatsing op de site van kracht. Als we aanpassingen doen aan dit beleid, stellen we je hier op de hoogte van de beleidswijzigingen. Zo weet je altijd welke informatie we verzamelen, hoe we het gebruiken en onder welke omstandigheden, als die er zijn, we het gebruiken en/of openbaar maken.

ARTIKEL 8 – JE HEBT HET RECHT OM:

  • De door jou verleende toestemming in te trekken
  • Toegang tot persoonlijke gegevens;
  • Persoonsgegevens te corrigeren;
  • Persoonlijke gegevens te verwijderen;
  • Een klacht of dagvaarding in te dienen voor de uitoefening van je rechten bij het Spaanse agentschap voor gegevensbescherming;
  • Op de hoogte te worden gesteld van elk veiligheidsincident dat van invloed kan zijn op je rechten;
  • Beperking van de verwerking;
  • Overdraagbaarheid.
By Miguel Ordoñez

Iedere maand heeft de helft van de bevolking in meer of mindere mate last van paranoia. Ook veel mensen die wiet roken, zeggen dit te ervaren. Vaak verdwijnt het gevoel wel weer als de high afneemt. Toch is een ervaring met cannabis veel minder leuk als je het gevoel krijgt dat die sirene in de verte voor jou komt.

Wat je ervaring ook is, het verband tussen cannabis en paranoia is ingewikkeld. Mocht je tijdens het roken last hebben van dergelijke aanvallen, dan is er echter goed nieuws. Er zijn namelijk manieren om dat paranoïde gevoel te bestrijden. En met bepaalde technieken kun je dergelijke gevoelens in de toekomst voorkomen.

WAT IS PARANOIA?

Paranoia wordt gekenmerkt door waanvoorstellingen van achtervolging, ongegronde jaloezie of het gevoel te worden bedreigd. Rationele denkpatronen zorgen er normaal gesproken voor dat je bepaalde situaties als toeval ziet. Iemand die echter last heeft van paranoia, heeft het gevoel dat iets bewust en met opzet gebeurt. Zo kan hij zelfs denken dat een ander hem kwaad wil doen.

In extreme gevallen kunnen deze irrationele angsten of waarnemingen realiteit voor iemand worden. Het is dan ontzettend moeilijk om de paranoïde persoon van het tegendeel te overtuigen. Doe daar cannabis bij en je ziet hoe de associatie ontstaat. Veel mensen gebruiken high worden om even los te komen van de dagelijkse werkelijkheid. Een combinatie van high zijn en paranoia is onder bepaalde omstandigheden dan ook vragen om problemen.

Paranoïde gedachten staan los van de werkelijkheid. Cannabis houdt ons in een staat die buiten de werkelijkheid ligt. Het is echter erg kortzichtig om te stellen dat alle soorten marihuana dit effect hebben. Vaak zijn paranoïde gedachten er al voordat je wiet rookt. Gebruikers zijn zich echter niet altijd bewust van die gevoelens, totdat ze high worden.

De Link Tussen Paranoia En Cannabis

SYMPTOMEN VAN PARANOIA

Symptomen van paranoia zijn onder andere:

  • Een gevoel van achterdocht of wantrouwen
  • Gevoel dat men het op jou heeft gemunt of dat je wordt buitengesloten 
  • Gevoel dat mensen je kwaad willen doen, fysiek of emotioneel

Als je paranoïde bent, kun je het gevoel hebben dat de hele wereld over jou praat. Of je denkt dat je partner je bedriegt als hij zegt dat hij moet overwerken. Dergelijke veronderstellingen zijn niet gebaseerd op de realiteit. Als je paranoïde bent, maak je echter connecties tussen gebeurtenissen die niets met elkaar te maken hebben. Wanneer je bij alles negatieve associaties legt, dan kun je erg van streek raken. En dat is in geen geval gezond voor onze geest en ons lichaam. Als je tijdens het roken van wiet last hebt van dergelijke gevoelens kun je dan ook besluiten om helemaal te stoppen met blowen.

Als je niet zeker weet of je gevoelens verband houden met paranoia, leg de situatie dan aan iemand anders voor. Heeft die ander niet dezelfde gedachten erover? Dan heb je misschien last van paranoia.

HET VERBAND TUSSEN MARIHUANA EN PARANOIA

Als je weet wat paranoia is en wat je voelt als je paranoïde bent, kan dat helpen om er vanaf te komen. Wanneer we echter door het roken van wiet paranoïde worden, dan is dat extra slecht nieuws.

Ondanks de schijnbare link tussen cannabis en paranoia, wordt marihuana al honderden jaren gerookt. Het is daarbij gebruikt als middel ter verlichting van een negatieve mentale staat. Angst, vaak geassocieerd met paranoia, is een gevoel dat veel gebruikers met cannabis tegengaan. De bewering dat alle marihuana paranoïde gedachten veroorzaakt, staat dan ook haaks op het feit dat rokers wiet gebruiken voor hun mentale gezondheid. Het lijkt er echter op dat THC de boosdoener is en in bepaalde situaties gevoelens van paranoia versterkt.

Cannabis Roken

WAT BLIJKT UIT ONDERZOEK?

In een gezamenlijke studie[1] van de Oxford University, het Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience van het King's College in Londen en de Universiteit van Manchester is onderzocht of THC inderdaad zorgt voor paranoia. De focus is daarbij gelegd op zaken die een “paranoïde gevoel” veroorzaken. 121 vrijwilligers kregen een dosering van 1,5mg THC of een placebo in de vorm van een zoutoplossing. De dosering van 1,5mg THC was gebaseerd op de hoeveelheid THC in een sterke joint. Hiermee konden de onderzoekers de invloed van andere cannabinoïden met een soortgelijk effect uitsluiten. 

Elke kandidaat werd uitgebreid getest op tekenen van paranoia. Geen van de vrijwilligers wist of ze THC of het placebo hadden gekregen. De resultaten waren echter behoorlijk overtuigend. Met levensechte scenario’s, nabootsing van sociale situaties, vragenlijsten en gesprekken, werd ontdekt dat de helft van de mensen die THC hadden gekregen paranoïde gevoelens had. In de placebogroep was dat 30%.

Alle kandidaten hadden ten minste een keer in hun leven cannabis gerookt, maar niet eerder last gehad van mentale problemen. Verder bleek dat paranoïde gedachten verdwenen als de high afnam. De onderzoekers concludeerden echter dat niet per se THC paranoia veroorzaakt. Volgens hen ontwikkelen we paranoïde gevoelens als we ons zorgen maken, bang zijn of een reden hebben tot wantrouwen.

PARANOIA TIJDENS HET ROKEN VAN WIET

THC kan deze gevoelens in onze geest aan het licht brengen. Dat komt door de manier waarop het reageert met de cannabinoïde receptoren in de emotionele gebieden van onze hersenen. Ervaar je tijdens het roken van cannabis paranoïde gedachten en gevoelens? Dan kan het helpen na te gaan waardoor die zijn ontstaan.

Hoe het ook zij, ieder van ons is in meer of mindere mate gevoelig voor paranoia, of dat nu wel of niet komt door het roken van cannabis. Het is geen fijn gevoel en niet gezond als we er regelmatig last van hebben. Een aantal praktische stappen kunnen je helpen het paranoïde gevoel te verlichten of om er beter mee om te gaan.

Royal Medic van Royal Queen Seeds

PROBEER EEN ANDERE STRAIN

Uit onderzoek blijkt dat THC het gevoel van paranoia kan versterken. Een andere strain kan dan ook de oplossing zijn. Neem eentje met minder of helemaal geen THC. Dat is in ieder geval een goed begin. Strains met veel CBD kunnen je een meer gebalanceerde ervaring opleveren. Daarbij is het risico kleiner op paranoïde gedachten. CBD wordt in verband gebracht met gevoelens van kalmte en algeheel welbevinden. Ook weten we dat het de psychoactieve effecten van THC reguleert en tegengaat.

Als je echter per se high wilt worden, dan kunnen de volgende zaken je helpen minder last te hebben van paranoia.

OMGEVING

Het roken van cannabis is een sociale bezigheid. Daarom wordt er ook zo vaak wiet gebruikt tijdens feestjes. Een feestje zorgt voor goede herinneringen, maar soms ook voor veel sociale angst. Doe daar cannabis bij en je begrijpt de associatie met paranoia. Als je merkt dat je last krijgt van paranoïde gevoelens, verander dan van omgeving. Stap uit de situatie en verfris je geest. Daardoor krijg je de paranoia onder controle voordat het te erg wordt.

Je kunt er altijd op die manier mee omgaan, of je nu op een feestje bent of elders. Als je je niet prettig voelt in een bepaalde situatie, is weggaan de beste remedie.

Muziek En Ontspanning Met Cannabis

ONTSPANNENDE MUZIEK

Kies om te beginnen een afspeellijst die je herinnert aan een tijd of plaats waar je goede herinneringen aan hebt. Zie de muziek als een licht in de duisternis, waarmee je negatieve gedachten verslaat.

FRISSE LUCHT

Dit werkt in combinatie met de verandering van omgeving die we hierboven hebben genoemd. Een wandeling in een park of natuurlijke, vredige omgeving kan je geest helpen te resetten. Let op je ademhaling tijdens je wandeling. Adem in door je mond en uit door je neus.

Cannabis Frisse Lucht

DRINK VOLDOENDE

Een kop thee wordt vaak geroemd als redder in veel stressvolle situaties. Doe er wat honing bij voor een zoete smaak. Dat geeft je een kalm gevoel en tegelijkertijd verwarmt het je lichaam. Te weinig drinken beperkt onze mogelijkheid om helder te denken. Zorg er dus altijd voor dat je genoeg drinkt. Of dat nu een kop thee is of een ander drankje.

NEEM EEN DOUCHE OF GA IN BAD

Een koude douche of een stomend bad, het kan allebei. Kies wat jij het fijnst vindt. Ze geven je allebei een moment om je gedachten op een rij te zetten. Geleidelijk merk je dat je je beter gaat voelen.

External Resources:
  1. How Cannabis Causes Paranoia: Using the Intravenous Administration of ∆ 9 -Tetrahydrocannabinol (THC) to Identify Key Cognitive Mechanisms Leading to Paranoia | Schizophrenia Bulletin | Oxford Academic https://academic.oup.com
Disclaimer:
Deze content is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. De verstrekte informatie is afkomstig uit onderzoek dat is verzameld vanuit externe bronnen.