Cookie-instellingen

We vragen toestemming om je gegevens voor de hieronder genoemde redenen te gebruiken:

Functionele cookies

Functionele cookies laten onze website goed functioneren en stellen ons in staat om bepaalde features te personaliseren.

Voorkeurscookies

Voorkeurscookies onthouden informatie met betrekking tot het design van onze website, waaronder je voorkeurstaal op basis van je regio.

Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in websiteverkeer en klantgedrag, waaronder hoeveel mensen onze site bezoeken, hoelang ze hier surfen en welke delen van onze website ze bezoeken.

Wat zijn cookies?

Cookies zijn kleine stukjes gegevens van een specifieke website die worden opgeslagen op je computer terwijl je op het internet surft. Ze hebben daarbij diverse functies. Sommige volgen bijvoorbeeld de browseractiviteit om bedrijven in staat te stellen gerichte advertenties te verspreiden. Andere cookies onthouden de inloggegevens van een gebruiker van verschillende websites om de overgang naar social media of andere sites vloeiender te laten verlopen. Aangezien elke cookie zijn eigen unieke ID heeft, stellen deze stukjes gegevens website-eigenaren in staat om het unieke verkeer naar hun website te meten.

Waarom gebruiken we cookies?

Cookies zijn handig bij het bezoeken van onze website: ze zorgen ervoor dat je ingelogd blijft, dat je veilig kunt winkelen en dat de artikelen die je aan je winkelwagen toevoegt daar blijven tot je een aankoop doet. Maar cookies helpen ons ook. De gegevens die ze leveren, stellen ons in staat om onze website te verbeteren en je gerichte advertenties te tonen die op je interesses aansluiten.

Wat voor cookies gebruiken we?

Functionele cookies

Functionele cookies laten onze website goed functioneren en stellen ons in staat om bepaalde features te personaliseren.

Voorkeurscookies

Voorkeurscookies onthouden informatie met betrekking tot het design van onze website, waaronder je voorkeurstaal op basis van je regio.

Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in websiteverkeer en klantgedrag, waaronder hoeveel mensen onze site bezoeken, hoelang ze hier surfen en welke delen van onze website ze bezoeken.

Hoe kan ik cookies uitschakelen of verwijderen?

Geen fan van cookies? Maak je geen zorgen. Je kunt ze uitschakelen (met uitzondering van de noodzakelijke cookies) in je browserinstellingen. Wel kan het blokkeren van cookies van invloed zijn op je surfervaring en kun je hierdoor niet profiteren van alle technische functies die onze site biedt.

Privacybeleid Royal Queen Seeds

Om een veilige online omgeving en gegevensbescherming te garanderen, houden we ons strikt aan de wettelijke vereisten. In deze privacyverklaring geven we inzicht in de manier waarop we gegevens verzamelen, in onze beveiligingsmaatregelen, bewaartermijnen en hoe we met contactgegevens omgaan.


BEDRIJFSNAAM: SNORKEL SPAIN, S.L. (hierna ROYAL QUEEN SEEDS)

C/ Vilar d'Abdelà, 5 (nave 1) CP: 08170 de Montornès del Vallès

+34 937 379 846

[email protected]


In dit privacybeleid worden de voorwaarden uiteengezet waaronder we bij ROYAL QUEEN SEEDS persoonlijke gegevens verwerken. Dit omvat alle persoonsgegevens die via onze website https://www.royalqueenseeds.com/ worden verzameld, evenals alle andere gegevens die gedurende onze zakelijke activiteiten verzameld worden.

ROYAL QUEEN SEEDS verwerkt de volgende persoonsgegevens voor de hieronder genoemde doeleinden:

ARTIKEL 1 – PERSOONLIJKE INFORMATIE DIE WIJ VERZAMELEN

1.1 Accountaankopen

Accountaankopen kunnen alleen worden gedaan als je in het bezit bent van een persoonlijk account. Wanneer je een account aanmaakt of iets in onze shop bestelt, verzamelen wij als onderdeel van het aan- en verkoopproces de volgende persoonsgegevens die je aan ons verstrekt:

  • Voor-en achternaam
  • Thuis- en factuuradres
  • Telefoonnummer
  • Geslacht
  • IP-adres
  • E-mailadres
  • Geboortedatum

Deze gegevens zijn nodig voor de levering. Wanneer je ons assortiment bekijkt, ontvangen wij bovendien automatisch het Internet Protocol (IP)-adres van je computer. Op basis van deze informatie kunnen wij jouw online ervaring optimaliseren. Tegelijkertijd beschermen we hiermee onze online omgeving.

Doel van gegevensverzameling

Wij verzamelen en bewaren accountgerelateerde gegevens voor de volgende doeleinden:

(a) om verplichtingen uit te voeren die voortvloeien uit contracten tussen jou en ons, en om je te voorzien van informatie, producten en diensten die je bij ons kunt aanvragen;

(b) het opzetten, beheren en contacteren van je account en bestellingen;

(c) het uitvoeren van marktonderzoek en analyses;

(d) het bevestigen van je leeftijd en identiteit, om fraude te herkennen en te voorkomen.

1.2 Nieuwsbrieven

Met je uitdrukkelijke toestemming, kunnen we je nieuwsbrieven sturen over onze webshop, nieuwe producten en andere updates. We versturen ze alleen als je daar expliciet toestemming voor geeft. In het geval dat je een product bestelt, en in overeenstemming met de huidige regelgeving, kunnen wij je commerciële communicatie sturen in overeenstemming met het legitieme belang van ons bedrijf. Dit betreft altijd producten of diensten die vergelijkbaar zijn met de producten of diensten die je hebt afgenomen. Je kunt je recht van verzet uitoefenen via de kanalen die in dit Privacybeleid worden benoemd. De volgende gegevens worden via de nieuwsbrief verzameld:

  • Voor- en achternaam
  • Geslacht

Voor het versturen van de nieuwsbrief hoeven wij het geslacht van de persoon niet te weten (gegevensminimalisatie: wij zijn wettelijk verplicht om gegevens te vragen die strikt noodzakelijk zijn om de dienst te kunnen leveren. We hoeven je geslacht niet te weten om je de nieuwsbrief toe te sturen).

  • E-mailadres

Doel van gegevensverzameling

De verzamelde gegevens worden gebruikt om:

(a) onze e-mails te personaliseren, inclusief je naam en geslacht;

(b) genderspecifieke inhoud aan te kunnen bieden.

Je kunt je toestemming op elk moment intrekken via de link in de nieuwsbrief of via de contactgegevens in sectie 2.

1.3 Klantenservice en contactformulier

Om passende ondersteuning te kunnen bieden, hebben de medewerkers van onze klantenservice toegang tot accountgerelateerde informatie. Hierdoor kunnen we onze klantenservice beter en gebruiksvriendelijker maken. De gegevens in ons contactformulier worden door onze CRM-provider SuperOffice gebruikt. Wij gebruiken je gegevens uitsluitend om op je bericht te reageren.

DEEL 2 – RECHTMATIG BELANG

Wanneer je een van onze producten hebt besteld, houd er dan rekening mee dat we je persoonlijke gegevens kunnen verwerken voor promotionele doeleinden. Dit is gebaseerd op het legitieme belang van Royal Queen Seeds om je enkel en alleen producten of diensten van ons bedrijf aan te bieden, als in producten of diensten die vergelijkbaar zijn met de producten of diensten die je bij ons afgenomen hebt. Je kunt je recht uitoefenen om je af te melden voor toekomstige berichten via de middelen die in dit Privacybeleid worden beschreven of via een melding die je ontvangt.

2.1 How do you withdraw consent?

If you change your mind, you can withdraw your consent for us to contact you for the purpose of collecting, using, or disclosing your data at any time by reaching out to us at: [email protected].

ARTIKEL 3 – OPENBAARMAKING

We kunnen je persoonlijke gegevens openbaar maken als we daartoe wettelijk verplicht zijn of als je onze Servicevoorwaarden schendt.

ARTIKEL 4 – HOELANG BEWAREN WE JE GEGEVENS?

Bij Royal Queen Seeds bewaren we je gegevens niet langer dan noodzakelijk is voor de doeleinden die in dit Beleid worden beschreven. Voor verschillende soorten gegevens gelden verschillende bewaartermijnen. We bewaren persoonlijke gegevens in ieder geval nooit langer dan 10 jaar.

4.1 Accountinformatie

Gegevens met betrekking tot het account blijven relevant zolang de consument in het bezit is van een account. Daarom blijven de gegevens bewaard zolang het account bestaat. Wanneer onze klanten een account verwijderen, worden de bijbehorende gegevens binnen een redelijke termijn verwijderd. Verzoeken met betrekking tot inzage of correctie van opgeslagen persoonsgegevens, of het verwijderen van een account, kun je sturen naar [email protected].

4.2 Nieuwsbrieven

In het geval dat je ons toestemming geeft om je te informeren over onze producten of diensten, bewaren wij je gegevens tot het moment dat je aangeeft geen verdere communicatie van ons te willen ontvangen. Wel voeren wij regelmatig (op maandelijkse basis) een relevantiecontrole uit. Wanneer geregistreerde klanten niet op ons verzoek reageren, worden hun accounts en persoonlijke gegevens verwijderd. Bovendien is onze nieuwsbrief voorzien van een opt-outfunctie. Klanten kunnen hun toestemming intrekken door gebruik te maken van deze opt-outfunctie.

SECTION 5 – COOKIES

Cookies are small information files that notify your computer of previous interactions with our website. These cookies are stored on your hard drive, not on our website. Essentially, when you use our website, your computer displays its cookies to us, informing our site that you have visited before. This allows our website to function more quickly and remember aspects related to your previous visits (such as your username), making your experience more convenient. At Royal Queen Seeds, we use two types of cookies: functional and analytical.

5.1 Functional Cookies

Functional cookies are used to enhance your online experience. Among other things, these cookies track what is added to your shopping cart. The use of these cookies does not require prior authorization.

5.2 Analytical Cookies

Analytical cookies are used for research and market analysis. The data collected with these analytical cookies is anonymous, making it unusable for third parties. The use of these cookies does not require prior authorization.

ARTIKEL 5 – DIENSTEN VAN DERDEN

Voor het verwerken van betalingen en het leveren van onze diensten, zijn diensten van derden vereist. Over het algemeen zullen de externe leveranciers die wij gebruiken je gegevens alleen verzamelen, gebruiken en openbaar maken voor zover dat nodig is om hen in staat te stellen de diensten uit te voeren die zij ons leveren.

Bepaalde externe dienstverleners, zoals betalingsgateways en andere verwerkers van betalingstransacties verwerken, hebben echter hun eigen privacybeleid met betrekking tot de informatie die wij aan hen moeten verstrekken voor je aankoopgerelateerde transacties.

Wij raden je aan het privacybeleid van deze aanbieders te lezen, zodat je weet hoe je persoonlijke gegevens door deze aanbieders worden behandeld

Vergeet in het bijzonder niet dat bepaalde leveranciers gevestigd kunnen zijn in een ander rechtsgebied dan jij of wij, of daar faciliteiten kunnen hebben. Dus als je ervoor kiest om door te gaan met een transactie waarbij de diensten van een externe dienstverlener zijn betrokken, dan kan je informatie worden onderworpen aan de wetten van het rechtsgebied (of de rechtsgebieden) waarin die dienstverlener of zijn faciliteiten zijn gevestigd.

Op het moment dat je onze website verlaat of wordt doorgestuurd naar een website of applicatie van een derde partij, val je niet langer onder dit Privacybeleid of de Servicevoorwaarden van onze website.

Webanalysedienst (anonieme gegevens)

Op deze website hebben wij een webanalysedienst (met een optie voor anonimisering) geïntegreerd. Webanalyse is het verzamelen, verwerken en analyseren van gegevens over het bezoekersgedrag  op websites. Een analysedienst verzamelt onder meer gegevens over van welke website je vandaan komt, welke subpagina’s je hebt bezocht of hoe vaak en hoelang je een subpagina hebt bezocht. Webanalyses worden voornamelijk gebruikt voor website-optimalisatie en voor een kosten-batenanalyse van internetreclame.

Bezorgservice

Voor het voltooien van de leveringen maken wij gebruik van een bezorgdienst. Deze bezorgdienst verzorgt het vervoer naar de klant. Hiervoor heeft het bedrijf toegang nodig tot de NAW-gegevens van de klant.

Mailing service

Royal Queen Seeds maakt gebruik van een externe mailserviceprovider om haar nieuwsbrief te verzenden. Deze aanbieder heeft toegang tot beperkte accountinformatie met betrekking tot toestemming voor een opt-in (bijvoorbeeld een e-mailadres).

Marketingdiensten

Royal Queen Seeds maakt gebruik van de diensten van een bedrijf dat gespecialiseerd is in marketing- en communicatieactiviteiten. Hun toegang tot persoonlijke informatie is zeer beperkt en over het algemeen anoniem.

Betaaldiensten

ABij Royal Queen Seeds maken we gebruik van externe betalingsdiensten om onze transacties af te handelen (bijvoorbeeld creditcardbetalingen).

ARTIKEL 6 – VEILIGHEID

Om je persoonlijke gegevens te beschermen, nemen wij redelijke voorzorgsmaatregelen en volgen wij de beste werkwijzen in de branche om ervoor te zorgen dat deze niet ten onrechte verdwijnen, misbruikt, benaderd, bekendgemaakt, gewijzigd of vernietigd worden

Als je ons je creditcardgegevens verstrekt, wordt de informatie gecodeerd met behulp van secure socket layer-technologie (SSL) en opgeslagen met een AES-256-codering. Hoewel geen enkele methode van overdracht via het internet of elektronische opslag 100% veilig is, volgen we alle PCI-DSS vereisten en implementeren we aanvullende algemeen aanvaarde industrienormen. Accountgerelateerde informatie wordt afgeschermd met een hashing-methode. Deze methode zet informatie om in een gegenereerde hash. Hierdoor is gevoelige informatie beveiligd en zelfs voor Royal Queen Seeds onzichtbaar. Bovendien zijn onze databanken zeer goed beveiligd tegen ongeoorloofde toegang. Zo is toegang tot de database is alleen mogelijk en toegestaan via goedgekeurde IP-adressen (bijvoorbeeld vanaf het hoofdkantoor van Royal Queen Seeds). Andere pogingen en adressen worden te allen tijde geweigerd.

Bovendien worden gegevens zo veel mogelijk geanonimiseerd. Ze kunnen dus niet rechtstreeks aan een specifieke klant worden gekoppeld. De gegevens kunnen we echter wel gebruiken voor marktonderzoek en -analyses. Verder worden relevante derde partijen (bijvoorbeeld de mailing service) voorafgaand aan onze samenwerking gescreend. Ook voldoen ze aan de Europese eisen met betrekking tot de Algemene Verordening Gegevensbescherming en zijn ze gebonden aan een verwerkingsovereenkomst. Binnen Royal Queen Seeds hebben medewerkers specifieke toegangsrechten. Hiermee hebben ze alleen toegang tot de informatie die nodig is om een taak uit te voeren. Digitale beveiligingsmaatregelen zijn aan verandering onderhevig en moeten voldoen aan hoge eisen om de veiligheid van online klanten te waarborgen. Daarom hebben we bij Royal Queen Seeds een security manager aangewezen. Periodieke controle en verbetering van beveiligingsmaatregelen (indien nodig) maakt deel uit van die functie.

ARTIKEL 7 – WIJZIGINGEN IN DIT PRIVACYBELEID

We behouden ons het recht voor om dit privacybeleid op elk moment te wijzigen. We raden je aan om regelmatig het beleid te controleren om op de hoogte te blijven van eventuele updates. Wijzigingen en verduidelijkingen zijn onmiddellijk na plaatsing op de site van kracht. Als we aanpassingen doen aan dit beleid, stellen we je hier op de hoogte van de beleidswijzigingen. Zo weet je altijd welke informatie we verzamelen, hoe we het gebruiken en onder welke omstandigheden, als die er zijn, we het gebruiken en/of openbaar maken.

ARTIKEL 8 – JE HEBT HET RECHT OM:

  • De door jou verleende toestemming in te trekken
  • Toegang tot persoonlijke gegevens;
  • Persoonsgegevens te corrigeren;
  • Persoonlijke gegevens te verwijderen;
  • Een klacht of dagvaarding in te dienen voor de uitoefening van je rechten bij het Spaanse agentschap voor gegevensbescherming;
  • Op de hoogte te worden gesteld van elk veiligheidsincident dat van invloed kan zijn op je rechten;
  • Beperking van de verwerking;
  • Overdraagbaarheid.
By Miguel Ordoñez


De relatie tussen wiet en angst is vrij uniek en interessant. In meerdere studies[1] is onderzocht of de stoffen uit de wietplant mogelijk inzetbaar zijn bij de behandeling van angst. Er zijn ook experts die zich richten op de ontwikkeling van nieuwe medicatie tegen angst[2], gebaseerd op cannabinoïden.

Maar tegelijkertijd kan wiet, meer specifiek THC, juist paranoia opwekken. Er zijn dan ook onderzoeken[3] die een verband leggen tussen de magische plant en de ontwikkeling van angststoornissen.

Het is erg belangrijk om te benadrukken dat zowel therapeutische als recreatieve wietgebruikers het slachtoffer kunnen worden van angst als gevolg van wietgebruik. Daarom is het goed om te weten wat je moet doen als je het ervaart. Met dat het achterhoofd gaan we ons verdiepen in het fenomeen ‘angst door wietgebruik’ en de oorzaak daarvan. Daarna bespreken we manieren hoe je het kunt bestrijden en voorkomen.

Wat is angst door wietgebruik?

Er zijn bepaalde situaties in het leven die angstgevoelens opwekken. Als je bijvoorbeeld het podium op moet om een belangrijke speech te houden, kun je last hebben van zweethanden en een versnelde hartslag. Je raakt je focus kwijt en maakt je voortdurend zorgen over wat je te wachten staat.

Dat is een volkomen natuurlijke reactie. En als je jezelf bij elkaar pakt en weer goed gaat ademen, ben je zo van die twijfels en onzekerheid af.

De situatie ligt anders bij angst door het gebruik van wiet. Bij 'greening out' (het gebruik van teveel wiet) bestaan de klachten uit zweten, trillen en vermoeidheid. Maar bij angst door wietgebruik ervaar je vooral mentaal ongemak in plaats van fysieke klachten. Dat gezegd hebbende, ervaren mensen ook wel lichamelijke problemen door angst. Voorbeelden zijn maagklachten, misselijkheid en zelfs braken.

Veel stoners zijn hier bekend mee. Maar ook wetenschappers hebben een verband gelegd tussen wietgebruik en angst. In een enquête[4], gehouden in een Australische gemeenschap, meldde 22% van de respondenten paniekaanvallen na het gebruik van wiet.

Wat is angst door wietgebruik?

Hoe herken je angst door wietgebruik?

De symptomen van angst door wietgebruik zijn soms lastig te herkennen. Toch zijn er een aantal duidelijke signalen.

Het begint meestal met een overvloed aan negatieve gedachten die in je hoofd blijven rondzingen. Dit zijn verontrustende, malende gedachten die je niet zomaar kunt loslaten. Dit leidt weer tot lichamelijke symptomen, zoals kortademigheid (wat op zichzelf ongerustheid opwekt) en het onvermogen om comfortabel te bewegen.

Wietgebruikers die dit hebben ervaren, omschrijven het alsof ze gevangen zitten in hun eigen hoofd. Hun gedachten overheersen waardoor ze zich niet kunnen richten op wat er om hen heen gebeurt.

Een klassiek kenmerk van paranoia bij recreatieve wietrokers is overmatig de omgeving afspeuren op zoek naar agenten. Het idee dat je iets illegaals doet, kan zo overweldigend zijn dat het paniek opwekt.

Hoe bestrijd je angst door wietgebruik?

Ervaar je onrust na het roken van wiet? Dan is het allereerst belangrijk dat je accepteert wat er gebeurt.

Dat klinkt als een lastige opdracht. Toch weegt het zwaar bij het verminderen van angst, zelfs als je geen wiet gebruikt. Na acceptatie, is het gemakkelijker om te ademen en weer tot jezelf te komen. Maar als dat niet helpt, probeer dan een van onderstaande tips:

Neem een koude douche
Of giet in elk geval wat koud water in je nek. Door de schrik kun je uit die rare, verwarrende toestand komen.
Eet of drink iets
Hiermee richt je je aandacht op iets anders dan wat er in je lijf gebeurt.
Leid jezelf af
Ga een rondje wandelen door de buurt. Zet wat ontspannende muziek op. Het gaat erom dat je die malende stroom van gedachten stopt.
‘Dwing’ een positieve instelling af
Herinner jezelf eraan dat het allemaal in je hoofd zit en dat het weer over gaat. Door bewust een positieve houding op te wekken, kalmeer je jezelf, waardoor je het beter kunt behappen.
  • Verdwijnt door wiet opgewekte angst ooit?

Ja! Het effect verdwijnt mettertijd, net als bij het gebruik van andere recreatieve stoffen.

In het geval van door wiet opgewekte vrees hangt de duur af van de gebruikte consumptiemethode. Het effect van edibles houdt veel langer aan dan dat van gerookte of sublinguaal gebruikte wiet. Hetzelfde geldt voor een negatieve ervaring. Voordat je je weer jezelf voelt, kan de tijdsduur variëren van 10 minuten tot enkele uren. Dit voelt soms als een eeuwigheid. Maar als je bovenstaande stappen volgt, komt het helemaal goed.

Uiteindelijk voel je jezelf snel weer helemaal oké. Maar het ongemak kan verontrustend zijn, zeker als je niet veel ervaring hebt met wiet.

Hoe voorkom je angst door wietgebruik?

Voorkomen is altijd beter dan genezen. Daarom bespreken we hier een aantal manieren om een mogelijk traumatische ervaring te vermijden.

Meer CBD, minder THC
Kies een soort met een hoger gehalte CBD. Een verhouding CBD:THC van 1:1 wordt ook wel de ‘gouden ratio’ genoemd. Je ervaart wel een high, maar dankzij de CBD heb je minder last van het psychotrope effect.
Microdosing
Dit is aan te raden voor beginnende gebruikers, die meer vatbaar zijn voor onrustige gevoelens. Voor je eerste ervaring is het beter om een kleinere dosering te gebruiken. Zo kun je het effect beter behappen. Dat is extra belangrijk bij de eerste keren dat je edibles gebruikt.
Zorg voor een prettige omgeving
Idealiter ben je in een bekende ruimte met mensen die je vertrouwt. Zorg voor ontspannen sfeerverlichting. Zet ook wat eten klaar voor als de munchies toeslaan en wat water om die droge mond te bestrijden.

Hoe ontstaan angstgevoelens na wietgebruik?

Om deze vraag te beantwoorden, moeten we ons verdiepen in wat wetenschap. Als THC je lichaam binnenkomt, bindt het aan de twee belangrijkste receptoren van het endocannabinoïdesysteem. Dit zijn CB1 en CB2.

Voor wie het niet weet: het endocannabinoïdesysteem (ECS) is een regulerend systeem dat overal in je lichaam aanwezig is. Op basis van onderzoeken[5] blijkt het een belangrijke rol te spelen bij het moduleren van je hersenfunctie, het hormoonstelsel en je immuunsysteem. Uit onderzoek blijkt ook dat er een verband is tussen het ECS en de afscheiding van voortplantings- en stresshormonen.

Na stimulatie van het ECS, wekt THC de welbekende effecten op. Dat gebeurt na het roken, vapen of anderszins consumeren van THC.

  • De amygdala

De amygdala is een deel van je hersenen. Het speelt een rol bij zowel aangeleerde als niet aangeleerde opwekking van angst. De amygdala is ook verantwoordelijk voor het tegengaan van angst en voor geconditioneerde remming.

Recent[6] heeft men ontdekt dat er in de amygdala meerdere CB1-receptoren aanwezig zijn. Deskundigen proberen daarom een verbinding te ontdekken tussen de mogelijke provocatie van een emotionele reactie na de consumptie van THC. Nu je dit weet, is het veel logischer dat je angst ervaart als je wiet met veel THC rookt.

  • Het centrale zenuwstelsel

Net als de amygdala, bevat ook het centrale zenuwstelsel veel cannabinoïdereceptoren, met name CB1. Omdat THC zich hieraan bindt, ontstaan psychotrope effecten.

Wat heeft dat allemaal te maken met angst? In een onderzoek uit 2014[7] bekeek men de relatie tussen THC, spierspasmen en blaasproblemen. Ondanks enkele veelbelovende bevindingen, was angst een van de bijwerkingen bij de deelnemers. Net als psychose en een sombere stemming werd dit effect in verband gebracht met een hogere concentratie THC.

  • Het hart- en vaatstelsel

Een onderzoek[8] uit 1994 stelt dat chronische angst- en paniekstoornissen de sterftekans door hart- en vaatziekten verhogen. De studie benadrukt het verband tussen chronisch wietgebruik en chronische angst en merkt op hoe ze beiden mogelijk 'indirect bijdragen' aan overlijden door hart- en vaatziekten.

Hoe ontstaan angstgevoelens na wietgebruik?

Waarom ervaren sommige wietgebruikers angst en andere niet?

Deze vraag wordt vaak gesteld en dat is logisch. Toch is er geen duidelijk en simpel antwoord, want er spelen meerdere factoren mee.

  • Genen

Wiet is geliefd omdat het bepaalde positieve effecten en sensaties opwekt. Bij een bepaalde dosis wekt THC een ontspannen gevoel op. Ook levert het mentale stimulatie. Bepaalde wietsoorten staan erom bekend dat ze creativiteit of juist sereniteit opwekken.

Maar een onderzoek uit 2019[9] suggereert dat de positieve effecten vooral voorkomen bij mensen die THC-gevoelig zijn in het voorste deel van hun hersenen. Mensen die THC-gevoelig zijn in het achterste deel van de hersenen hebben vaker last van angst. Deze mensen lijken ook eerder last te krijgen van paranoia en negatieve emoties.

  • Leeftijd

Naarmate je lichaam ouder wordt, veroudert ook je brein. Dit heeft ook invloed op je endocannabinoïdesysteem.

De dichtheid van receptoren neemt[10] bijvoorbeeld af naarmate je ouder wordt. En volgens de academicus Dr. Gregory Gerdeman[11] verschilt het effect van wiet afhankelijk van je leeftijd.

Volgens Gerdeman ervaart iemand van 30 eerder paranoia na het roken van wiet dan iemand van 20. Hij merkt op dat het endocannabinoïdesysteem in de hersenen ‘mogelijk niet op dezelfde manier is ingesteld’.

  • Geslacht

Ook geslacht lijkt een rol te spelen bij door wiet opgewekte onrust. Uit een onderzoek uit 2014[12] blijkt dat oestrogeen mogelijk de gevoeligheid voor wiet verhoogt.

Het onderzoek werd uitgevoerd op vrouwtjesratten. Men ontdekte een verband tussen oestrogeen en verhoogde gevoeligheid voor THC. Er bleek met name een interactie tussen oestrogeen en de lichamelijk rustgevende eigenschappen van THC.

Dergelijke gevoeligheid kan de kans op angst en paranoia bij vrouwen vergroten als ze THC gebruiken. Maar het onderzoek suggereert ook dat vrouwen veel sneller een tolerantie opbouwen voor THC dan mannen.

  • Tolerantie

Net als bij alcohol, kunnen mensen tolerantie ontwikkelen als ze langere tijd wiet gebruiken. Genen en de neurale samenstelling van de hersenen spelen een rol, maar gebruik is nog altijd de belangrijkste factor.

Studies suggereren dat de CB1-receptoren minder gevoelig[13] worden als de hersenen regelmatig worden blootgesteld aan THC. Wat daarna gebeurt, is een proces dat we internalisering[14] noemen. Daarbij trekken de receptoren zich terug. Uiteindelijk leidt dat tot een minder intense ervaring met THC.

Het ontwikkelen van tolerantie is zowel een goede als een slechte zaak. Als je het type bent dat graag high is, dan baal je van een zwakke ervaring. Als je daarmee te maken krijgt, kun je een tolerantiepauze nemen zodat je systeem kan resetten en alle THC wordt afgevoerd.

Sommige deskundigen menen dat vier weken[15] genoeg om de cannabisreceptoren in de hersenen weer op een normaal niveau te krijgen. Dus je hoeft niet heel lang zonder!

Stemming
  • Stemming

We hebben geen hoogwaardige wetenschappelijke onderzoeken nodig om te begrijpen dat de kans op angst na het roken van wiet veel groter is als je al angstig begint. Sommige mensen voelen een last van hun schouders vallen na wat flinke trekken. Bij anderen worden negatieve gedachten juist sterk uitvergroot.

Het is uiteraard veel beter om wiet te gebruiken als je in een positieve stemming verkeert. Dit geldt overigens ook voor alle andere stoffen.

Hoeveel THC is nodig om nadelige effecten te ervaren?

De wetenschap heeft een antwoord op deze vraag, in ieder geval volgens een onderzoek uit 2017[16]. Een groep van 42 deelnemers werd opgedeeld in twee groepen. De groep met ‘lage dosering’ kreeg een capsule met 7,5mg THC. De andere groep ontving een capsule met 12,5mg THC.

Vervolgens kregen de deelnemers 10 minuten de tijd om zich voor te bereiden op een nep sollicitatiegesprek. Daarna kregen ze een vijf-minutengesprek waarbij ze geen enkele vorm van feedback kregen.

Bij de laatste test moesten de deelnemers terugtellen vanaf een getal van vijf cijfers door er steeds 13 van af te trekken. Ze moesten dit vijf minuten lang doen.

De deelnemers die een lagere dosering kregen, meldden dat ze zich minder gestrest voelden. In de tussentijd hadden de mensen met de hogere dosering meer last van een negatieve stemming voor en tijdens de genoemde taken.

Dus als je een beginner bent, start dan met een lage dosering (rond de 5–7,5mg THC). Deze hoeveelheid is mogelijk slechts enkele trekken van een joint!

Laat angst door wietgebruik je ervaring niet verwoesten

Er bestaat een kans op angst of paranoia als je wiet gebruikt. Het voelt wellicht alsof je einde nadert, maar je hoeft je absoluut geen zorgen te maken. Het is een bijproduct van meerdere factoren die hierboven zijn aangestipt.

Ben je op zoek naar een ervaring met wiet zonder trauma of angst? Begin dan met een lage dosering en verhoog deze geleidelijk. Zodra je enige tolerantie merkt, kun je wat meer gebruiken.

Je kunt ook overwegen om wiet te kiezen met meer CBD en misschien juist minder THC. Maar het belangrijkste is dat je ontspant en ervan geniet. Het is geen wedstrijd om te zien wie er het meest kan roken!

Houd onze tips in gedachten als je wiet gebruikt. Kennis is macht, ongeacht je ervaring.

External Resources:
  1. The role of cannabis in treating anxiety: an update : Current Opinion in Psychiatry https://journals.lww.com
  2. Cannabinoid-related agents in the treatment of anxiety disorders: current knowledge and future perspectives https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  3. A positive association between anxiety disorders and cannabis use or cannabis use disorders in the general population- a meta-analysis of 31 studies | BMC Psychiatry | Full Text https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com
  4. A community survey of adverse effects of cannabis use - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  5. [The role of the endocannabinoid system in the regulation of endocrine function and in the control of energy balance in humans] - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  6. Multiple Mechanistically Distinct Modes of Endocannabinoid Mobilization at Central Amygdala Glutamatergic Synapses https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  7. Systematic review: Efficacy and safety of medical marijuana in selected neurologic disorders https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  8. Symptoms of anxiety and risk of coronary heart disease. The Normative Aging Study - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  9. The Bivalent Rewarding and Aversive properties of Δ9-tetrahydrocannabinol are Mediated Through Dissociable Opioid Receptor Substrates and Neuronal Modulation Mechanisms in Distinct Striatal Sub-Regions | Scientific Reports https://www.nature.com
  10. SAGE Journals: Your gateway to world-class journal research https://journals.sagepub.com
  11. ​Why Pot Makes You Paranoid—but Mellows Out Your Buddies https://www.menshealth.com
  12. Estrogen increases cannabis sensitivity, study shows https://www.sciencedaily.com
  13. Rapid CB1 cannabinoid receptor desensitization defines the time course of ERK1/2 MAP kinase signaling https://www.sciencedirect.com
  14. Regulation of CB1 cannabinoid receptor internalization by a promiscuous phosphorylation-dependent mechanism https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  15. Reversible and regionally selective downregulation of brain cannabinoid CB1 receptors in chronic daily cannabis smokers https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  16. Low-dose THC can relieve stress; more does just the opposite https://www.sciencedaily.com
Disclaimer:
Deze content is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. De verstrekte informatie is afkomstig uit onderzoek dat is verzameld vanuit externe bronnen.