Onze Top 5 Cannabis soorten voor slapeloosheid
Miljoenen mensen hebben dagelijks te maken met insomnia. Het is voor hen moeilijk om in slaap te vallen en langer dan een uur door te slapen. Gelukkig bevatten deze wietsoorten fijne terpenen die de geest en het zenuwstelsel ontspannen en het lichaam voorbereiden op een diepe en herstellende slaap. Kweek deze soorten voor een goede nachtrust!
Als je na een hele nacht doorslapen wakker wordt, voel je je fris en uitgerust en ben je klaar voor de dag die voor je ligt. We nemen dit meestal voor lief, maar voor sommige mensen is een paar uur goed slapen al een hele prestatie.
Insomnia is een slaapstoornis die relatief veel voorkomt en bij miljoenen mensen een negatieve invloed heeft op de aanvang, de duur en de kwaliteit van de slaap. Hier zijn verschillende behandelingen voor die allemaal in diverse mate werken. Naast een lange lijst met veranderingen in de levensstijl, kan cannabis ook helpen om lekkerder te slapen.
Cannabis bevat diverse fytochemicaliën. Hiertoe behoren meer dan honderd cannabinoïden. Dit zijn moleculen die grotendeels alleen in de wietplant voorkomen. De cannabinoïden THC en CBN, die in de meeste cannabissoorten zitten, staan bekend om hun vermogen om de geest te laten ontspannen en rokers te helpen om 's avonds tot rust te komen.
Recent onderzoek heeft echter aangetoond dat terpenen aan de basis staan van de unieke effecten van elke cultivar.
Terpenen werken synergetisch samen met cannabinoïden om de effecten hiervan te verfijnen. Bovendien hebben ze zelf ook een aantal indrukwekkende eigenschappen. Sommige terpenen maken je alert, terwijl andere, zoals we zullen zien, je een ontspannen gevoel geven. Daarnaast zijn deze aromatische moleculen verantwoordelijk voor de verschillende smaken en aroma's van elke soort.
Bekijk de onderstaande soorten voor terpenenprofielen die je kunnen helpen om 's avonds in slaap te vallen.
1. Northern Light
Als een van de beroemdste cannabissoorten staat Northern Light bekend als een soort waar je goed stoned van kunt worden. Bovendien zorgt ze voor een krachtige lichamelijke high. Ze stamt af van legendarische Afghaanse genen die bekendstaan om hun robuustheid en veerkracht. Haar kleverige en spitse toppen hebben een THC-gehalte van 18%. Daarnaast bevat deze soort hoge niveaus van de terpeen myrceen. Dit is een terpeen die je lichtjes laat ontspannen en die je geest in de avond tot bedaren brengt.
Met Northern Light kun je rekenen op een indrukwekkende opbrengst. Zelfs in kleine ruimtes presteert ze goed. Binnen worden de planten tussen de 100 en 160cm en produceren ze moeiteloos 550g/m² in een bloeitijd van 7-8 weken. Buiten krijg je grotere wietplanten met een hoogte van 180-220cm die je eind september trakteren op een lonende 575-625g/plant.
2. Royal Jack Auto
Royal Jack Auto stamt af van de legendarische soort Jack Herer. Deze is vernoemd naar de beroemde wietschrijver en -activist. De kwekers van Royal Queen Seeds hebben deze cultivar gecombineerd met een autoflowering-soort, met als doel haar sneller en gemakkelijker te laten groeien.
Ze produceert een mix van terpineol en nerolidol die samen met een gemiddelde hoeveelheid THC je helpen om in slaap te komen. Deze terpenen produceren een aangename geur van dennen, hout en bloemen en laten je zenuwstelsel ontspannen.
Deze soort levert in een korte tijd bevredigende opbrengsten op. Haar kleine formaat en snelheid maken haar ideaal voor kwekers die discreet willen kweken. Hoewel ze binnen met 40cm klein van stuk is, kan ze wel 350-400g/m² produceren. Als je haar kweekt in een tuinbed of kas kan ze 60-80cm hoog worden. Ze voelt zich daarbij thuis tussen gezelschapsplanten. Reken buiten op een oogst van zo'n 120g/plant, na een groeitijd van 9-10 weken.
3. Legendary OG Punch
Heb je ooit een aangenaam vleugje aardsheid opgemerkt tijdens het roken van een joint? De terpeen myrceen is verantwoordelijk voor deze heerlijke smaak, waar Legendary OG Punch veel van bevat. Myrceen werkt hierbij samen met een THC-gehalte van 19% om een lichamelijke high te produceren die je spieren laat ontspannen en je gedachten tot bedaren brengt. Haar toppen bevatten ook veel terpineol, de kers op de taart van deze ontspannende ervaring.
Als nakomeling van Legend OG en Purple Punch bezit deze soort de beste eigenschappen van elke ouder. Ze produceert compacte toppen die bedekt zijn met trichomen en in het bloeistadium krijgt ze een overvloedig bladerdak. Ze beloont je met wel 400g/m² in de kweekruimte en met zo'n 550g/plant in de tuin. Bereid je na een korte bloeitijd van acht weken al voor op de oogst.
4. Sweet ZZ
Hop zorgt niet alleen voor lekkere IPA's. Vroeger stopten mensen het ook in hun kussen om zeker te zijn van een goede nachtrust. Waarom? Omdat er ontspannende terpenen in zitten, zoals humuleen. Dit geldt ook voor Sweet ZZ! Maar deze houtachtige terpeen staat niet op zichzelf. De toppen bevatten ook caryofylleen, een terpeen die zich richt op de CB2-receptor om te zorgen voor een ontspannend effect. En laten we het hypnotiserende en euforische linalool niet vergeten.
Deze terpenen zorgen samen ook voor zoete en snoepachtige smaken. Het THC-gehalte van 22% versterkt het ontspannende effect en zorgt ervoor dat je snel op één oor zult liggen. Binnenplanten worden maximaal 140cm en reageren goed op LST en main-lining voor een grotere opbrengst. Buitenplanten worden 200cm en belonen je eind september met zo'n 550g/plant. Kortom, je bent er hiermee zeker van dat je genoeg in huis hebt voor je nachtelijke sessies!
5. Medical Mass
Medical Mass maakt gebruik van de kracht van CBD en myrceen om je direct in een rustige gemoedstoestand te brengen. Hoge niveaus van beide fytochemicaliën komen in de longblaasjes terecht en passeren de bloed-hersenbarrière, waardoor je je helemaal zen zult voelen. Het roken van deze toppen in een bowl of blunt voor het slapengaan, geeft je geest een goed gevoel. Een THC-niveau van slechts 10% zorgt daarbij voor een subtiele high die je niet wakker houdt omdat je na gaat denken over het universum.
Onze deskundige veredelaars hebben deze ontspannende cultivar gecreëerd door Critical Mass te kruisen met een onbekende soort met veel CBD. Ze ziet eruit als een indica, met breedvingerige bladeren, zijdelingse groei en een gemiddelde hoogte. Verwacht een opbrengst tot 550g/m² binnenshuis en 550g/plant bij buitenkweek.
