Inbegrepen GRATIS producten
Wat zijn de beste manieren om de effecten van CBD te voelen?
Je kunt CBD op verschillende manieren gebruiken. Elke gebruiksmethode resulteert in enigszins verschillende resultaten. Sublinguale toediening en roken zorgen voor vrijwel onmiddellijke effecten. Edibles staan er bekend om dat de effecten langzamer opkomen, maar wel een stuk langer aanhouden. Welke methode je ook kiest, hier ontdek je tips en trucs zien om het absorptieproces te verbeteren en de heldere effecten te voelen zonder CBD te verspillen.
Inhoud:
Bij het nemen van een supplement zijn de meeste mensen benieuwd hoe snel de effecten ervan optreden. Bij CBD hangt dit af van hoe je het inneemt. Cannabidiol heeft een helder en rustgevend effect, maar elke manier van toedienen biedt een iets andere ervaring.
Je kunt de snelheid waarmee de effecten van CBD opkomen en hoelang ze uiteindelijk duren, beïnvloeden. Dit doe je simpelweg door de manier te veranderen waarop je de cannabinoïde inneemt.
Gedroogde toppen roken, edibles eten of het aanbrengen van CBD olie onder de tong; het zijn stuk voor stuk andere methodes die allemaal duidelijke voor- en nadelen hebben.
Als je besluit CBD te gebruiken, bekijk dan alle onderstaande opties om te zien welke gebruiksmethode het snelste werkt en welke het beste bij jouw leefstijl past.
Hoe Gebruik Je CBD?
Bij roken, vaping en sublinguale toediening treden de effecten vrijwel meteen op. Deze methoden garanderen een snelle en efficiënte overdracht van CBD in de bloedbaan.
CBD in edibles gaat daarentegen eerst door het spijsverteringskanaal en de lever. Dit leidt tot een langzaam opkomende, maar langdurigere ervaring.
Lokaal aangebrachte CBD is weer een ander verhaal, omdat de stof hierbij niet in de bloedbaan terechtkomt.
-
Roken en Vaping
Als je CBD rookt of vapet, heeft het vrijwel onmiddellijke toegang tot de bloedbaan. Bij het nemen van een trek van een joint, blunt of vape, komt de rook of damp snel in de longen terecht. Hier verspreiden CBD en diverse terpenen zich in kleine blaasjes die alveoli worden genoemd. Het duurt niet lang voordat de moleculen de bloedbaan binnendringen. Hier klampen ze zich vast aan hun corresponderende receptoren en beginnen ze met het uitoefenen van hun effecten.
| Voordelen | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Efficiënt: bij roken en vaping verspil je geen tijd. Deze methoden bieden een bijna onmiddellijke dosis CBD, wanneer je maar wilt. | Bevredigend: roken en vapen zijn voor veel gebruikers een ontspannend ritueel. Achterover leunen met een grote joint en een paar goede vrienden zorgt voor ontspanning en rust. | ||||||
| Flexibel: met deze toedieningsmethode kunnen gebruikers hun favoriete soorten en concentraten gemakkelijk mixen en matchen. | |||||||
| Nadelen | |||||||
| Geur: elke keer dat je een trek neemt, komen er aromatische terpenen in de omgeving terecht. Als je je wietgebruik privé wilt houden, moet je hier rekening mee houden. | Gezondheid: hoewel vapen verbranding en de daarbij horende vorming van kankerverwekkende stoffen voorkomt, weten we allemaal dat roken de longen - en onze algemene gezondheid - geen goed doet. | ||||||
| Voordelen | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Efficiënt: bij roken en vaping verspil je geen tijd. Deze methoden bieden een bijna onmiddellijke dosis CBD, wanneer je maar wilt. | Bevredigend: roken en vapen zijn voor veel gebruikers een ontspannend ritueel. Achterover leunen met een grote joint en een paar goede vrienden zorgt voor ontspanning en rust. | ||||||
| Flexibel: met deze toedieningsmethode kunnen gebruikers hun favoriete soorten en concentraten gemakkelijk mixen en matchen. | |||||||
| Nadelen | |||||||
| Geur: elke keer dat je een trek neemt, komen er aromatische terpenen in de omgeving terecht. Als je je wietgebruik privé wilt houden, moet je hier rekening mee houden. | Gezondheid: hoewel vapen verbranding en de daarbij horende vorming van kankerverwekkende stoffen voorkomt, weten we allemaal dat roken de longen - en onze algemene gezondheid - geen goed doet. | ||||||
-
Sublinguaal
Sublinguale toediening verwijst naar het druppelen van CBD onder de tong. CBD-olie kan hier door het dunne weefsel snel in de haarvaten en direct in de bloedbaan opgenomen worden. Veel huisartsen schrijven sublinguale medicijnen voor om patiënten onmiddellijke effecten te bieden en hetzelfde principe is op CBD van toepassing. Kies je liever voor een snelle werking, zonder te roken of te vapen, dan is de sublinguale methode echt iets voor jou.
| Voordelen | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gezonder: geen rook, geen damp. Houd je longen schoon, terwijl het effect toch snel merkbaar is. | Subtiel: met sublinguale toediening komt er geen wolk van terpenen in de lucht terecht. Neem CBD thuis of op het werk zonder het risico dat er raar opgekeken wordt. Ga simpelweg naar het toilet om wat te gebruiken en niemand zal het opmerken. | ||||||
| Nadelen | |||||||
| Smaak: persoonlijk vinden wij de notige smaak van CBD-olie best lekker. Hoewel deze methode in theorie de smaakpapillen ontwijkt, kun je de smaak nog steeds proeven als je uiteindelijk de restanten van de druppels doorslikt. | Dosis: over het algemeen biedt CBD-olie zeer nauwkeurige dosering. Als je echter de druppels onder je tong druppelt zonder dat je een spiegel gebruikt, kan het zijn dat je meer inneemt dan in eerste instantie gepland. | ||||||
| Voordelen | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gezonder: geen rook, geen damp. Houd je longen schoon, terwijl het effect toch snel merkbaar is. | Subtiel: met sublinguale toediening komt er geen wolk van terpenen in de lucht terecht. Neem CBD thuis of op het werk zonder het risico dat er raar opgekeken wordt. Ga simpelweg naar het toilet om wat te gebruiken en niemand zal het opmerken. | ||||||
| Nadelen | |||||||
| Smaak: persoonlijk vinden wij de notige smaak van CBD-olie best lekker. Hoewel deze methode in theorie de smaakpapillen ontwijkt, kun je de smaak nog steeds proeven als je uiteindelijk de restanten van de druppels doorslikt. | Dosis: over het algemeen biedt CBD-olie zeer nauwkeurige dosering. Als je echter de druppels onder je tong druppelt zonder dat je een spiegel gebruikt, kan het zijn dat je meer inneemt dan in eerste instantie gepland. | ||||||
-
Oraal
Oraal toegediende CBD gaat door het spijsverteringskanaal. Na deze weg door de spijsvertering komt de CBD in de lever terecht, waar het wordt omgezet. Vervolgens komt het in de bloedbaan terecht, waar het al snel begint te werken na interactie met de cannabinoïdereceptoren. Dit kan tussen de dertig minuten en een uur duren. De effecten houden doorgaans echter wel langer aan en voelen daarnaast sterker. Als je geen haast hebt, zorgt orale CBD voor een langdurige, heldere ervaring.
| Voordelen | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maximale discretie: door CBD-olie toe te voegen aan koffie, thee, sap of soep, kun je de cannabinoïde in volledige privacy consumeren. Vooral wanneer je het thuis al bereidt voordat je de deur uitgaat. | Smaak: CBD-olie kun je met bijna alles mengen. Druppel het op snoep, fruit of wat je maar wilt. | ||||||
| Nadelen | |||||||
| Wachttijd: als je de voorkeur geeft aan snelle effecten, zul je geduldig moeten zijn. Het duurt even voordat orale CBD effect heeft. | Biologische beschikbaarheid: hoewel er manieren zijn om de opnamesnelheid van CBD te verhogen, is het spijsverteringskanaal een vijandige plek. Een deel van de CBD zal verloren gaan en niet in de bloedbaan terechtkomen. | ||||||
| Voordelen | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maximale discretie: door CBD-olie toe te voegen aan koffie, thee, sap of soep, kun je de cannabinoïde in volledige privacy consumeren. Vooral wanneer je het thuis al bereidt voordat je de deur uitgaat. | Smaak: CBD-olie kun je met bijna alles mengen. Druppel het op snoep, fruit of wat je maar wilt. | ||||||
| Nadelen | |||||||
| Wachttijd: als je de voorkeur geeft aan snelle effecten, zul je geduldig moeten zijn. Het duurt even voordat orale CBD effect heeft. | Biologische beschikbaarheid: hoewel er manieren zijn om de opnamesnelheid van CBD te verhogen, is het spijsverteringskanaal een vijandige plek. Een deel van de CBD zal verloren gaan en niet in de bloedbaan terechtkomen. | ||||||
-
Plaatselijk Aanbrengen
Plaatselijk aangebrachte CBD dient als een fantastische manier om je huid te voeden. Het laat de opperhuid glad, zijdezacht, fris en jeugdig aanvoelen. Met een enorm aanbod aan producten, kun je CBD op bijna elke gewenste manier aan je verzorgingsroutine toevoegen.
| Voordelen | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Diversiteit: CBD-gebruikers hebben genoeg keuze als het om cosmetica gaat. Kies uit een enorm scala aan crèmes, balsems, lotions en serums. | Ondersteunende ingrediënten: CBD-cosmetica bevatten bijna altijd andere natuurlijke huidverzorgende ingrediënten die samenwerken met de cannabinoïde. Sheaboter, hyaluronzuur en vitamine E zijn slechts enkele voorbeelden die je vaak zult aantreffen. | ||||||
| Nadelen | |||||||
| Oppervlakkig: plaatselijk aangebrachte CBD bereikt de bloedbaan niet, dus je voelt geen mentaal effect. De huid bevat echter wel een schat aan cannabinoïde-receptoren die de huidgezondheid reguleren en die klaarstaan voor het ontvangen van een dosis cannabidiol. | |||||||
| Voordelen | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Diversiteit: CBD-gebruikers hebben genoeg keuze als het om cosmetica gaat. Kies uit een enorm scala aan crèmes, balsems, lotions en serums. | Ondersteunende ingrediënten: CBD-cosmetica bevatten bijna altijd andere natuurlijke huidverzorgende ingrediënten die samenwerken met de cannabinoïde. Sheaboter, hyaluronzuur en vitamine E zijn slechts enkele voorbeelden die je vaak zult aantreffen. | ||||||
| Nadelen | |||||||
| Oppervlakkig: plaatselijk aangebrachte CBD bereikt de bloedbaan niet, dus je voelt geen mentaal effect. De huid bevat echter wel een schat aan cannabinoïde-receptoren die de huidgezondheid reguleren en die klaarstaan voor het ontvangen van een dosis cannabidiol. | |||||||
Hoe maak je CBD-absorptie efficiënter?
Nu ben je wat beter bekend met de meest voorkomende manieren van CBD-gebruik. Hoewel we enkele efficiënte gebruiksmethoden hebben genoemd, zoek je misschien nog betere manieren om de effecten van CBD te vergroten. Maak je geen zorgen, daar gaan we het nu over hebben.
-
Neem CBD met Vette Voedingsmiddelen In
Cannabinoïden zijn moleculen die in vet oplossen. In edibles als wietboter zit altijd een goede hoeveelheid vet, vandaar ook de populariteit ervan. Als je met CBD kookt, raden we aan dit prachtige extract toe te voegen. Het toevoegen van CBD aan je gerecht kan de gewenste effecten opleveren, zoals een verhoogde opname.
Samenvattend: hoe beter de opname, hoe minder CBD wordt verspild en hoe hoger de biologische beschikbaarheid (de concentratie van werkzame stoffen in de bloedbaan). Dit resulteert uiteindelijk in intensere en langduriger effecten.
-
Kies voor Full-spectrum CBD-olie
Full-spectrum CBD-olie biedt een rijk mengsel aan fytochemicaliën uit cannabis. Naast een hoog gehalte CBD, zit hier een flinke dosis aromatische terpenen in die met de cannabinoïde samenwerken. Zo ervaar je meer uitgesproken effecten.
-
Probeer CBD-supplementen met Liposomen
De cannabistechnologie heeft een lange weg afgelegd en liposomen zijn hier een perfect voorbeeld van. Deze kleine 'bubbeltjes', gevormd uit fosfolipide dubbellagen, wikkelen zich rond stoffen als CBD en terpenen. Liposomen werken als een soort beschermend driedimensionaal schild dat de afbraak van actieve ingrediënten in het spijsverteringskanaal voorkomt. Hierdoor komt de hoogst mogelijke concentratie van werkzame stoffen in je bloedbaan.
-
Houd CBD-olie onder Je Tong
Bij sublinguale toediening voel je het effect snel opkomen, maar het vereist nog steeds een beetje geduld. Veel gebruikers slikken de olie iets te vroeg door, waardoor de effecten ervan tot een minimum worden beperkt. Houd de druppels minimaal een minuut onder je tong voordat je ze doorslikt. Zo maak je een maximale opname mogelijk.
Haal de Meeste Voordelen uit Je CBD
Elke hoogwaardige CBD-olie vermeldt de exacte hoeveelheid CBD die in het flesje zit. Overweeg je om CBD te proberen? Gebruik dan de hierboven genoemde tips en trucs om het maximale uit elke CBD-molecule te halen en de snelst mogelijke effecten te ervaren. Kies de methode die het beste bij jouw levensstijl past en geniet van het effect van de cannabinoïde!
