RQS Interviews — Ashley: Wiet, Seks en CBD

Royal Queen Seeds is altijd op zoek naar de beste voorlichting en kennis over cannabis. In onze interviews praten we met personen uit alle hoeken van de cannabisindustrie. Vandaag hebben we het genoegen om met Ashley te spreken.

Hallo, mijn naam is Ashley Manta. Ik ben een facilitator en prijswinnende coach op het gebied van genot en intimiteit. Ook ben ik de oprichter van CannaSexual® en de host van de Elevated Intimacy podcast. Mijn missie is om mensen te helpen een rijk en spetterend seksleven te hebben!

Waarom ben je over cannabis en CBD gaan schrijven?

Ik ben pas vrij laat in mijn carrière begonnen met schrijven over cannabis. Eigenlijk ging het vrij vanzelf. Ik ben ongeveer 13, nee, 14 jaar geleden als seksueel voorlichter begonnen. Jeetje, 14 jaar geleden alweer.

Oké, we doen even net alsof dat niet lang geleden is... Ja, 14 jaar geleden begon ik dus met seksuele voorlichting. En dat deed ik tot ongeveer 2014 of 2015. Toen ik daarna vanuit Pennsylvanië naar Californië verhuisde, begon ik met het gebruik van therapeutische wiet. Ik vond het ontzettend heilzaam. Ik verkende het landschap onder andere professionals, onderwijzers, coaches en schrijvers over seksualiteit. Maar ik hoorde niemand over seks en cannabis praten. Dus ik dacht dat het erg gunstig zou kunnen zijn voor mijn doelgroep.

En dus ging ik in het najaar van 2015 naar de eerste cannabisconferentie in mijn loopbaan; het Cannabis World Congress & Business Expo in Los Angeles. Ik ontmoette daar een redacteur van de Leafly, een van de bekendste websites over cannabis ter wereld. Hij bood me een tweewekelijkse column aan. Dat was het begin van mijn carrière als cannabisschrijver; sindsdien heb ik meer dan 200 artikelen over seks en cannabis gepubliceerd. Bovendien heb ik een boek geschreven: 'The CBD Solution: Sex'.

Wanneer realiseerde je je dat wiet en seks zo goed bij elkaar passen? 

Pas toen ik naar Californië verhuisde, kreeg ik legaal toegang tot medicinale cannabis. Ik kon eindelijk producten krijgen die niet via, je weet wel, een dealer of via via werden verkocht. Vanwege een seksueel trauma deed penetratie altijd pijn. Na het gebruik van een cannabis topical kon ik voor het eerst penetrerende seks hebben zonder pijn te voelen.

Toen ging er echt een lampje branden. De combinatie wiet en seks is eigenlijk heel logisch. Daarnaast vond ik het ook erg nuttig. Ik heb een posttraumatische stressstoornis en het hielp me echt geweldig bij symptomen van angst, gebrek aan eetlust en paniek. Het hielp me simpelweg een beetje terug te keren naar de basis.

Denk je dat cannabis mensen motiveert om te genieten?

Ik denk dat cannabis helpt bij het aanpakken van dingen die plezier, verbinding en intimiteit in de weg staan. In grote lijnen denk ik dat wiet zeker een versterker is. Ik denk niet dat het vanuit het niets opwinding of verlangen veroorzaakt, maar wel dat het kan helpen. En ik denk dat cannabis echt nuttig kan zijn en genot vergemakkelijkt als er zaken zijn die blokkades veroorzaken. Denk aan pijn, het gevoel vast te zitten in je hoofd of gevoelens van niet verbonden zijn met je lichaam. 

Is cannabis een afrodisiacum?

Ik denk dat het te ver gaat om cannabis een afrodisiacum te noemen. Ik zou het eerder een versterker willen noemen en iets wat de seks beter kan maken. Maar het kan niet zomaar verlangen opwekken. En ik denk dat alle afrodisiaca hetzelfde zijn; als je vanuit wetenschappelijk oogpunt kijkt hoe verlangen en opwinding werken, zijn afrodisiaca niet zo sterk als de populaire cultuur ons doet geloven. Het eten van oesters leidt ook niet tot plotselinge opwinding. 

Versterken CBD en THC de seksuele processen in ons endocannabinoïdesysteem op dezelfde manier?

Beide verbindingen werken op een andere manier samen met het ECS.

THC bindt zich rechtstreeks aan de receptoren. Vooral delta-9-THC veroorzaakt dat bedwelmende effect dat mensen vaak met wiet associëren. CBD bindt zich niet rechtstreeks aan de receptoren.

Mijn vriend en collega Chelsea Cebara noemt CBD ook wel een sletterige cannabinoïde, omdat het niet zo'n diepgaande relatie met receptoren aangaat. Maar ja, het helpt wel. Het werkt ook geweldig voor je weerstand. In heel hoge doseringen kan het ook nuttig zijn bij spanning, maar dan praten we over duizenden milligrammen. Maar ik denk dat ze samen het beste werken. Het is de bedoeling dat alle cannabinoïden uit de plant samenwerken. Als je stoffen gaat isoleren, is de individuele stof minder effectief.

CBD-olie 20%

CBD-olie 20%

	THC: 0.2%
	CBD: 20%
	CBD per druppel: 20 Mg
	Drager: Olive Oil

Koop CBD-olie 20%

Is de invloed van cannabis bij seks voor mannen en vrouwen gelijk? 

Ik denk dat het iets met hormonen te maken heeft. De wisselwerking met oestrogeen is anders dan met testosteron. Oestrogeen moduleert de werkzaamheid van THC op een bepaalde manier. De impact van THC is groter op mensen die nog menstrueren en een hoger oestrogeengehalte hebben dan op iemand die bijvoorbeeld in de overgang zit, waarbij de oestrogeenspiegel daalt.

Dus iemand met weinig oestrogeen, zoals de gemiddelde cisgender-man, heeft misschien wat meer wiet nodig om de effecten te voelen. Maar voor wat betreft de seks denk ik niet dat het zoveel verschil maakt. Voor alle geslachten geldt dat overdrijven gemakkelijk is. Minder is echt meer. Sommige mensen met een penis ervaren erectieproblemen als ze teveel wiet gebruiken.

Wat zijn de voordelen en risico's van het gebruik van cannabinoïden voor seksueel welzijn?

Er zijn geen risico's. Over het algemeen zijn er alleen risico's als je het niet bedachtzaam gebruikt. Dat wil zeggen dat overconsumptie soms een probleem is. Dit is niet schadelijk voor je lijf, maar je voelt je wellicht niet zo lekker. Ik kan me die eerste keer goed herinneren dat ik teveel van het cannabisconcentraat snoepte. Ik moest overgeven, wat natuurlijk geen prettige ervaring was. Ik heb ook weleens gehad dat ik te veel consumeerde en me erg paranoïde en nerveus voelde. Mijn hart ging sneller kloppen en ik voelde me allesbehalve sexy.

Dus er is het probleem van overconsumptie. En uiteraard is wederzijdse instemming belangrijk, zeker bij het combineren van seks en cannabis. Je moet altijd het gesprek aangaan met degene met wie je de lakens gaat delen voordat je een cannabisproduct gebruikt. Altijd. Ik denk dat het erg belangrijk is dat iedereen op dezelfde golflengte zit voor wat betreft wiet of andere middelen tijdens het ‘spelen’. Het is niet relevant of je gekozen product nu bedwelmend is of niet. Het is gewoon belangrijk dat iedereen zich op zijn gemak voelt en op de hoogte is.

Ik heb partners gehad die bij de politie of het leger zaten en geen ongereguleerde middelen mochten gebruiken. Cannabis is op federaal niveau helaas nog steeds illegaal in de Verenigde Staten. Dus ook als ik het uitsluitend zelf gebruik, op mijn geslachtsdelen, krijgen ze het binnen als zij mij oraal bevredigen. En dat kan problematisch zijn.

Het is dus altijd erg belangrijk om een gesprek te voeren, zodat alles voor iedereen duidelijk is: “Zo zou het eruit kunnen zien als ik te veel consumeer. En dit is hoe ik wil dat je me behandelt”. In het geval dat iemand te veel heeft gebruikt, stop dan meteen met de seks. Haal wat water of een deken of wat diegene ook maar nodig heeft. Maar ik denk dat het vooraf voeren van gesprekken echt cruciaal is om mogelijke risico's bij het combineren van seks en cannabis te vermijden.

Nu de voordelen. Dat zijn er nogal wat! En het hangt er echt van af hoe je wiet consumeert: met topicals, door te roken, vapen, of met edibles. Ik kan je wel vertellen dat ik afgelopen weekend ging paardrijden en daarna behoorlijk veel spierpijn in mijn liezen had. En op maandagavond, op onze date-avond voordat we seks hadden, gaf mijn geweldige partner me echt een heerlijke massage met een cannabis topical. Gelukkig maar, anders had ik absoluut geen seks kunnen hebben.

Dat maakte dus een groot verschil. Zonder die cannabis topical was seks niet mogelijk geweest. En ik hoefde er niet eens high voor te worden. Het was echt een heerlijke verbindende ervaring om de massage van hem te ontvangen. Hij maakte ook verbinding en wilde weten hoe ik me voelde. Ik was hem erg dankbaar dat hij niet alleen mijn pijn verlichtte, maar het gaf ons beiden genot.

Dus dat is één manier waarop cannabis nuttig kan zijn. Ik heb ook gemerkt dat het erg nuttig is als ik nerveus ben, wanneer ik het behoedzaam en met mate gebruik. Een gebalanceerde soort, dus een verhouding CBD:THC van 1:1, maar soms zelfs 2:1 of 5:1, vind ik erg rustgevend wanneer ik me zenuwachtig voel. Maar als te veel THC neem, kan ik een paniekaanval ervaren. Het draait dus om de balans van het kennen van je eigen lichaam, experimenteren en met mate gebruiken.

Ik heb ook gemerkt dat het erg nuttig is bij orgasmes. Normaal gesproken wordt mijn clitoris een beetje chagrijnig na een orgasme of twee. Het is alsof ze zegt: “Oké, ben je nu klaar?” Maar als ik een cannabis topical gebruik, is het alsof mijn clitoris ineens met de armen over elkaar achterover gaat leunen, zo van: “Oké, laat maar komen”.

Hoe vind je de beste consumptiemethode voor cannabis voor je seksuele behoeften?

Dit gaat echt met vallen en opstaan. Het zou handig zijn als we gewoon konden zeggen: "Gebruik dit product zo lang in deze hoeveelheid en dan gebeurt er dit." Helaas kunnen we dit niet. Dus waar het uiteindelijk op neerkomt, is dat je zelf een verkooppunt moet binnenstappen of deze producten elders moet aanschaffen.

Begin altijd met een klein beetje, ongeacht wat je probeert. Als je rookt, neem dan gewoon één trekje. Inhaleer, vul je longen, blaas uit en stop. Wacht 10-15 minuten. En nu komt een belangrijke tip: masturbeer! Ja, ik weet het, men is wat preuts wat betreft masturbatie, maar ik raad je aan om die preutsheid te overwinnen, in naam van de wetenschap!

Masturberen is echt het waardevolste hulpmiddel wat je tot je beschikking hebt om te ontdekken hoe cannabis op seksueel gebied voor jou werkt. Je hebt zelf volledige controle over alle variabelen. Denk aan waar je bent, waar je naar luistert, of je wierook aansteekt, wat voor soort muziek er speelt. Je hoeft je ook geen zorgen te maken over je partner, zijn of haar genot of wat dan ook. Je kunt je gewoon op jezelf concentreren en echt als een soort ontdekkingsreiziger je eigen lichaam aftasten en je afvragen: "Hoe voel ik me hierdoor? Is mijn huid gevoeliger? Is mijn lichaam klaar voor meer stimulatie? Kom ik sneller klaar of juist niet? Is het moeilijker? Voel ik me ongeconcentreerd? Voel ik me niet één met mijn lichaam? Of wil ik gewoon Netflixen?". Het is goed om dat allemaal te ontdekken.

Heb je advies voor nieuwkomers in de wereld van wiet of CBD die op zoek zijn naar seksueel genot?

Stap één is, nogmaals, een gesprek voeren voor gebruik, waarin jij en je partner communiceren. Ik noem het een "erotische motivatiespeech". Een beetje zoals in het voetbal, in de groepsknuffel voorafgaand aan een wedstrijd. Waarbij je samenkomt en zegt: "Oké, we gaan elkaar een goed gevoel geven vanavond. Dat is het doel. Dus dit is wat we gaan doen".

En maak het gezellig. Als je geen plezier hebt, wat doe je dan in godsnaam? Maak het leuk, maak het speels, wees nieuwsgierig. Benader het op een bepaalde manier en wees open. Zeg bijvoorbeeld: "Luister, je hoeft niet hetzelfde te gebruiken als ik; ik wil dat je alles gebruikt wat je nodig hebt om je sexy, krachtig en belichaamd te voelen, open voor genot en plezier. Ik ga hetzelfde doen; laten we de effecten eens vergelijken".

En dan kun je ook gewoon open kaart spelen: vanavond zou ik graag, bijvoorbeeld, handseks willen proberen met je, ik zou heel graag willen vrijen, of de anale zones verkennen. Hier zijn wat benodigdheden daarvoor, laten we ervoor zorgen dat we voldoende glijmiddel en een handdoek hebben.

Het is heel handig om een redelijk los strijdplan te maken. Je hoeft daarvoor niet elk moment te plannen. Het gaat er om dat je een redelijk idee hebt van wat je wilt, wat je niet wilt, welke sensaties je zoekt en welke producten je daarbij kunnen helpen. Op die manier ben je ook in staat om het aan te geven als je op een bepaald moment iets anders wilt. Zeg bijvoorbeeld: "Ik heb een professionele tip voor je, of wil je liever meteen mijn cheatcode weten? Ik zal je laten zien hoe je mijn lichaam kunt hacken. Dit is wat ik zojuist bedacht heb". En dan kun je gewoon laten zien wat je fijn vindt. Je kunt hun hand fysiek bewegen of je kunt jouw hand op die van je partner leggen en zo dirigeren. “Het voelt zo lekker als je het zo doet”. En weet je, als je als partner die informatie op die manier ontvangt, denk ik dat de enige gepaste reactie is: "Wauw, heel erg bedankt dat je het wat makkelijker voor me maakt".

Welke vragen hoor je het meest van je cliënten? 

Het grappige is dat de meeste mensen die bij mij komen voor seks- en relatiecoaching niet komen voor seks en wiet. Ja, de meesten komen vanwege communicatieproblemen en tegenstrijdige verlangens. Hiermee wordt bedoeld dat de ene partner meer interesse heeft in seksuele interacties dan de ander. En dus wat ik het meest hoor, is: "Ik wil vier keer per week seks en mijn partner een keer per maand. Hoe gaan we hiermee om?".

En mijn antwoord daarop is natuurlijk: "Nou dat is nog niet zo eenvoudig". Maar uiteindelijk is de persoon met het lagere libido uiteindelijk de baas. Je kunt namelijk geen seks hebben als je dat niet wilt. Ik raad ten zeerste af om seks te hebben tegen je zin. Weet je, de partner met een hoger libido moet zich dan verdiepen in masturbatie. Ze kunnen ook het concept van de ‘open relatie’ bespreken, als ze echt niet aan elkaars behoeften voldoen. Uiteraard is hier wederzijdse instemming nodig.

"Dus ik moedig koppels echt aan om penetratie van tafel te vegen en andere manieren te vinden om zich te amuseren" 

Maar wat ik ook vaak tegenkom, is dat het bij de partner met een lager libido niet per definitie een standaardinstelling is. Vaak willen ze geen seks omdat het voor hen niet bijzonder plezierig is. Dus waar ik dan mee begin is: "Oké, als er in de relatie een verschil in verlangen is, laten we dan beginnen met 30 dagen zonder penetratie." Boem, gewoon zo met de deur in huis vallen. Ja, we vegen het helemaal van tafel. Je kunt op elke andere manier met elkaar vrijen behalve penetratie. Vooral bij de heteroseksuele stellen waarmee ik werk, zijn de vrouwen vaker minder geïnteresseerd in 'seks'. Ik zet het woord tussen aanhalingstekens omdat de seks soms bestaat uit vijf minuten penetratie totdat alleen de man klaarkomt. En dat is het dan.

En weet je, ik hou van seks. Maar als dat seks is, zou ik daar ook niet echt naar uitkijken. Dus ik moedig koppels echt aan om penetratie van tafel te vegen en andere manieren te vinden om zich te amuseren. En zo kan het blijken dat je helemaal geen laag libido hebt. Misschien heb je gewoon hogere verwachtingen en wil je goede seks. Als de seks beter is, wil je het wellicht vaker.

En dus ben ik van mening dat de partner met een hoger libido een expert moet worden in hoe ze seks geweldig kunnen maken voor hun partner. Als partner moet je beseffen wat de ander nodig heeft om zich sexy te voelen, genot te ervaren en volop te genieten. En dat zal het voor hen weer aantrekkelijker maken om vaker seksueel actief te zijn.

Kun je ons een recept geven met cannabis of CBD voor een romantische date met onze partner?

Absoluut. Er staat zelfs een recept in mijn boek. En ik zal het hier ook met jullie delen. Het goede nieuws is dat het heel gemakkelijk is. Je kunt het op twee manieren maken. Je kunt hiervoor een concentraat met wiet of CBD gebruiken dat op olie is gebaseerd. Probeer full-melt concentraten te gebruiken, want dit smelt prachtig in de olie die je vervolgens kunt gebruiken. Je kunt ook toppen gebruiken van de wiet- of hennepplant, die eigenlijk gelijk zijn. Hennep is een juridische aanduiding, wat betekent dat het eindproduct minder dan 0,3% THC bevat. Alles met een hoger percentage beschouwen we als cannabis, of wiet. Je kunt de toppen vermalen, over een bakplaat verdelen en in de oven stoppen.

1. Bak de gemalen toppen 30 minuten op ongeveer 95ºC, schep ze even om en bak ze nog eens 30 minuten. Dit proces van verwarmen, heet decarboxyleren. Je zet hiermee de zure vormen van THC en CBD om in hun actieve vormen.

Dus THCA wordt delta-9-THC en CBDA wordt gewone CBD. Gebruik nu ongeveer 7 gram gemalen kruid en meng dit in 240ml olie. Ik gebruik graag kokosolie, maar olijfolie werkt ook prima. Elke plantaardige olie volstaat. 

2. De beste manier om de olie te infuseren, is de gedecarboxyleerde wiet met de olie mengen in een glazen pot. Zet de pot in enkele uren in een slowcooker met een laagje water. Drie tot vier uur is ideaal. Schud de pot elk uur om te verzekeren dat de wiet in de olie trekt. Gebruik ovenhandschoenen om verbranding van je vingers te voorkomen. 

Er zijn ook machines die deze klus automatisch doen. Als je vaak olie maakt, biedt zo'n machine echt uitkomst. Mijn favoriet is de Levo oil infuser, want deze werkt fantastisch. Het proces is hiermee zo makkelijk! Met een app op je telefoon kun je de temperatuur regelen. Dit handige apparaat decarboxyleert, droogt de toppen, infuseert je product op basis van de temperatuur en het aantal ingestelde uren. Zelfs handige recepten zijn bijgeleverd, waarin je precies kunt lezen welke temperatuur ideaal is voor een bepaalde olie met een specifiek kruid. 

Je begrijpt dat de Levo oil infuser mijn favoriete keukengadget is. Je kunt de olie vervolgens op je genitaliën aanbrengen en wachten op de magie. Als je de olie aanbrengt op je vagina zorgt dit niet voor onmiddellijke bevrediging. Het werkt niet zoals glijmiddel waar je het gewoon, zoals je vast wel weet, aanbrengt en dan doorgaat. Je moet olie eigenlijk ongeveer 15 tot 20 minuten laten zitten. Dat geeft het de tijd om in het slijmvlies, de zenuwen en het weefsel te absorberen, wat echt bijdraagt aan de ervaring. En dan kun je aan de slag, maar dat is optioneel.  

Ik vind het zelf ook heel leuk om de olie te nemen en in zetpilvormpjes te doen, want je kunt de zetpillen vaginaal of anaal gebruiken. Ze zijn geweldig. Oh jeetje, ze zijn zo goed voor anale seks, maar ze werken ook geweldig voor pijn in de onderrug. De biologische beschikbaarheid van cannabinoïden via rectale absorptie is heel hoog. Het is dus eigenlijk een heel efficiënte manier om medicatie te gebruiken. Maar je kunt ze ook vaginaal gebruiken en ze zijn fantastisch tegen krampen. Bijvoorbeeld wanneer je een heftige menstruatiecyclus hebt.

Ze zijn dus ideaal bij krampen, maar ook voor diepe penetratie. Mijn baarmoederhals is erg gevoelig tijdens diepe penetratie; ze wordt een beetje boos op me. Maar als ik cannabiszetpillen gebruik, verdwijnt dat volledig.

Welke stereotypen over seks en cannabis zijn er zoal?

Degene die het meest naar voren komt, is dat ik biseksueel ben. Toch is de partner waar ik het meest mee speel en praat een cisgender-man. Dus mensen nemen vervolgens aan dat ik heteroseksueel ben. Ze gaan er vanuit dat ik hetero ben en monogaam. Geen van beide is waar. Ik ben wat ik een “gelijke kansen slet” noem en ik ben niet monogaam. Mijn partner is getrouwd. En weet je, het is allemaal met wederzijds goedvinden. Iedereen is er oké mee. Toch denken mensen vaak dat ik een heteroseksuele, monogame vrouw ben. En ik heb zoiets van: "Nee, ik ben queer, verdorie".