Een verkoudheid of griep verspreidt zich vaak in razend tempo door scholen of op het werk. Ga naast iemand zitten die ziek is en de kans bestaat dat je zelf de volgende dag niet lekker bent. Een lichte verkoudheid is in het ergste geval vervelend, omdat je enkele dagen met een verstopte neus zit. Maar als je hevige griep krijgt, ben je soms wel een aantal weken onder de pannen.
De meeste mensen kiezen voor paracetamol als ze zich niet lekker voelen. Daarnaast drinken ze veel thee. Dit zijn prima oplossingen, maar mogelijk zijn er ook andere (lees: betere) manieren om jezelf op te kikkeren. Nog beter is dat deze oplossingen bestaan uit verrukkelijke cannabistoppen!
Wat is de Oorzaak van Verkoudheid?
Meer dan tweehonderd verschillende virussen kunnen verantwoordelijk zijn voor de symptomen van een verkoudheid. Sommige mensen noemen koud weer als boosdoener, maar dat is echt een fabeltje; er zijn honderden microben die de aandoening kunnen aanwakkeren.
De symptomen ontstaan na het inademen van virusdeeltjes. Deze ziektekiemen komen in je longen terecht als iemand om je heen hoest, niest of simpelweg ademt. Je bent ook vatbaar als je een besmet oppervlak aanraakt en daarna je gezicht, zonder daartussen je handen te wassen.
Het is elk moment van het jaar mogelijk een verkoudheid op te lopen. Toch stijgt het aantal infecties sterk in de herfst en winter. In deze maanden is de luchtvochtigheid namelijk laag. De neusholtes drogen dan uit en dit vergroot de kans op infecties. Ook is de herfst vaak het begin van een nieuw schooljaar. Er komen dan veel mensen bij elkaar, waardoor het virus zich sneller verspreidt.
Verschillende risicofactoren vergroten de kans op verkoudheid. Deze omvatten:
• Leeftijd: de jongste en oudste mensen lopen het grootste risico op een ernstige verkoudheid
• Een aangetast immuunsysteem
• Regelmatig roken
Hoe Beïnvloedt een Verkoudheid het Lichaam?
Verkoudheidsvirussen veroorzaken infecties van de bovenste luchtwegen. Wanneer virale deeltjes de luchtwegen binnendringen, gaat je immuunsysteem aan de slag.
Witte bloedcellen maken allereerst onderscheid tussen vreemde ziekteverwekkers en lichaamseigen cellen. Zodra ze de vijand hebben geïdentificeerd, gaan deze witte bloedcellen, waaronder leukocyten en natuurlijke killer-cellen, oorlog voeren.
Kort daarna treedt het adaptieve immuunsysteem in werking. Witte bloedcellen maken antilichamen aan die speciaal zijn ontworpen om de nieuwe ziekteverwekker te bestrijden. Dankzij deze eiwitten kan het lichaam zichzelf verdedigen tegen toekomstige infecties door dezelfde pathogeen.
Tijdens deze microscopische oorlog ervaar je veel lichamelijke symptomen. Meestal bemerk je:
• Een verstopte neus
• Niezen
• Heesheid
• Hoesten
• Oorpijn
• Verhoging
• Vermoeidheid
De meeste mensen herstellen snel, maar soms gaat dat niet zo gemakkelijk. Symptomen van een ergere verkoudheid zijn:
• Oorinfectie
• Sinusitis
• Keelontsteking
• Luchtweginfectie
Verlicht Wiet de Symptomen van een Verkoudheid?
Voor een verkoudheid bestaat geen geneesmiddel. Je moet simpelweg wachten tot je lichaam de ziekteverwekkers heeft bestreden. Om de symptomen te verlichten, is het wel mogelijk conventionele medicijnen te gebruiken, zoals pijnstillers en decongestiva. Alternatieve middelen zijn zink, vitamine C en kruidengeneesmiddelen.
Wiet lijkt in die laatste categorie te vallen. Mensen gebruiken dit kruid al duizenden jaren om diverse aandoeningen te verlichten. Ben je sceptisch? Modern wetenschappelijk onderzoek heeft ook aangetoond dat veel fytochemicaliën in cannabis therapeutische mogelijkheden bieden.
Toch bestaat er nauwelijks bewijs dat je verkoudheid kun verlichten met wiet. Er zijn geen proeven met mensen gedaan om te zien of het kruid het lichaam ondersteunt of schaadt tijdens de bestrijding van het virus. Toch laten bepaalde chemicaliën in de plant wel zien dat ze mogelijk een aantal symptomen helpen bestrijden.
Ontstekingen
Alle verkoudheidssymptomen worden veroorzaakt door een ontsteking[1]. Je immuunsysteem, niet de ziekteverwekker, zorgt voor symptomen als keelpijn en een loopneus. Het lichaam veroorzaakt een ontstekingsreactie en daar is een goede reden voor. Zo kunnen witte bloedcellen gemakkelijker weefsels doordringen om de infectie te bereiken.
De ontsteking heeft dus absoluut een doel. Toch kan het ook oncomfortabel zijn. Daarom gebruiken mensen vaak ontstekingsremmers, zoals NSAID's, om de symptomen te verminderen. Het toeval wil dat ook wiet moleculen aanmaakt die mogelijk kunnen helpen bij inflammatie.
In de European Journal of Pharmacology[2] vinden we een onderzoek uit 2019 naar het effect van CBD op luchtwegontstekingen bij muizen met astma. Na het toedienen van cannabidiol, ontdekten de onderzoekers dat de cannabinoïde ontstekingssymptomen verminderde. Daarnaast verbeterden de processen van remodellering in de luchtwegen. Men denkt dat CBD deze immuunmodulerende effecten uitoefent via signalering van CB1- en CB2-receptoren.
In onderzoek uit 2015[3] ontdekte men dat cannabidiol een positieve invloed had op de longfunctie en ontstekingen bij muizen. In een aanvullende studie, gepubliceerd in Immunopharmacology[4], is het effect van THC en CBD op de cytokineproductie van menselijke immuuncellen onderzocht. Cytokines zijn signaalmoleculen die worden gebruikt om ontstekingsreacties te stimuleren. Zowel THC als CBD bleken de productie van cytokine af te remmen.
Pijn
Daarnaast heeft CBD mogelijk invloed op de pijnperceptie die verband houdt met verkoudheid en griep. Dit blijkt bijvoorbeeld uit onderzoek uit 2007[5], waarbij het effect van orale cannabidiol op chronische- en zenuwpijn bij ratten is onderzocht.
Mogelijk versterkt de stillende werking ervan ook als je het in combinatie met THC gebruikt. Onderzoekers gaven beide cannabinoïden aan muizen en ontdekten dat CBD het verzachtende effect van THC verlengde[6] en versterkte.
Deze onderzoeken zeggen niet veel over het effect ervan op mensen. Toch zijn ze een veelbelovend uitgangspunt voor toekomstig onderzoek.
Slechte Nachtrust
Een gebrek aan slaap heeft veel invloed op de immuunfunctie. Mensen met een slaaptekort, lopen zelfs een hoger risico op ziekte[7] na blootstelling aan een verkoudheidsvirus. Een goede nachtrust als je ziek bent, helpt bovendien vaak bij een sneller herstel.
Onderzoeken suggereren dat CBD helpt bij het in slaap vallen[8] en doorslapen. Dit is dus nog een mogelijk pluspunt van de cannabinoïde. Onderzoekers geloven dat dit effect deels af te leiden is van een afname van angst, iets wat mensen vaak uit hun slaap houdt.
Ook THC kan helpen om de tijd te verminderen[9] die nodig is om in slaap te vallen. Zwaar en langdurig gebruik lijkt de slaapkwaliteit echter te verslechteren[10]. Dit verkort namelijk de REM-slaap.
Veel cannabis strains maken ook hoge niveaus van het terpeen myrceen aan. Deze molecule vertoont een slaapopwekkend effect. Onderzoek[11] met muizen toont aan dat het de ontspanning van de spieren verbetert en de slaaptijd verlengt.
Verergert Verkoudheid of Griep als je Wiet Rookt?
Tot dusver zien cannabinoïden er veelbelovend uit. Het daadwerkelijke roken is echter een ander verhaal.
Natuurlijk doe je je lichaam geen plezier als je kankerverwekkende verbindingen inhaleert als je een luchtwegaandoening hebt. Er is geen bewijs dat je aandoening verergert als je dit toch doet, maar het is logisch om dit te vermijden. Hete rook verergert mogelijk een al zere en droge keel. Dit kan de symptomen dus verergeren.
Hoe Kun je Cannabis Gebruiken als je Verkouden Bent?
Gelukkig kun je wiet op diverse manieren gebruiken. Bij de meeste methodes hoef je je zere keel niet te belasten met hete rook.
Zet je Eigen Wietthee
Een warm kopje thee doet wonderen voor je stemming als je je niet lekker voelt. De toevoeging van een beetje wiet is misschien wel precies wat je nodig hebt om je symptomen te verlichten. Met cannabisthee[12] hoef je niets te inhaleren en is het effect intenser dan bij roken. Met ons simpele recept[13] zet je thee in een handomdraai, praktisch voor als je een koutje voelt opkomen.
Cannabis Topicals
Verkoudheid veroorzaakt vaak ook vermoeidheid en spierpijn. Deze problemen zijn te verzachten met CBD topicals. Dergelijke producten breng je direct op de huid aan, in de vorm van een gel, lotion of balsem. Zo kan het product direct inwerken op de bron.
Cannabis Edibles
Ook met edibles vermijd je roken. De cannabinoïden gaan direct door het spijsverteringsstelsel en komen zo in de bloedbaan terecht. Het duurt hierdoor langer voordat het effect opkomt, maar je profiteert wel van uitgesprokener effecten. Het is ook mogelijk zelf wietboter te maken. Zo kun je je favoriete gerechten verrijken met hoge niveaus van THC, CBD of allebei.
Vapen
Bij vapen is sprake van een lagere temperatuur. In tegenstelling tot roken, behoud je hiermee de meeste cannabinoïden uit je wiet of concentraat. Je verwarmt de cannabinoïden en terpenen iets meer dan het punt van decarboxylatie, waardoor ze verdampen, zonder dat het plantenmateriaal verbrandt. Omdat verbranding achterwege blijft, is het inhaleren van de cannabinoïden minder vervelend voor je keel.
Helpt CBD-Olie bij Verkoudheid?
We hebben geen bewijs dat CBD-olie je verkoudheid kan genezen. Wel suggereren bovenstaande studies dat de cannabinoïde de symptomen verzacht. Hoogwaardige, full-spectrum oliën bevatten ook veel andere cannabinoïden en terpenen. Deze werken allemaal samen en zorgen zo mogelijk voor nog sterkere verlichting.
Kun je Wiet Gebruiken als je Kampt met Verkoudheid of Griep?
De meningen zijn hierover verdeeld. Het is dus echt een individuele keuze. De enige manier om uit te vinden of het werkt, is door het te proberen. Doseer de cannabinoïden daarbij met zorg. Laat vooral je immuunsysteem zijn werk doen en kijk of je symptomen afnemen.
Disclaimer:
Deze content is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. De verstrekte informatie is afkomstig uit onderzoek dat is verzameld vanuit externe bronnen.
