Cookie-instellingen

We vragen toestemming om je gegevens voor de hieronder genoemde redenen te gebruiken:

Functionele cookies

Functionele cookies laten onze website goed functioneren en stellen ons in staat om bepaalde features te personaliseren.

Voorkeurscookies

Voorkeurscookies onthouden informatie met betrekking tot het design van onze website, waaronder je voorkeurstaal op basis van je regio.

Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in websiteverkeer en klantgedrag, waaronder hoeveel mensen onze site bezoeken, hoelang ze hier surfen en welke delen van onze website ze bezoeken.

Wat zijn cookies?

Cookies zijn kleine stukjes gegevens van een specifieke website die worden opgeslagen op je computer terwijl je op het internet surft. Ze hebben daarbij diverse functies. Sommige volgen bijvoorbeeld de browseractiviteit om bedrijven in staat te stellen gerichte advertenties te verspreiden. Andere cookies onthouden de inloggegevens van een gebruiker van verschillende websites om de overgang naar social media of andere sites vloeiender te laten verlopen. Aangezien elke cookie zijn eigen unieke ID heeft, stellen deze stukjes gegevens website-eigenaren in staat om het unieke verkeer naar hun website te meten.

Waarom gebruiken we cookies?

Cookies zijn handig bij het bezoeken van onze website: ze zorgen ervoor dat je ingelogd blijft, dat je veilig kunt winkelen en dat de artikelen die je aan je winkelwagen toevoegt daar blijven tot je een aankoop doet. Maar cookies helpen ons ook. De gegevens die ze leveren, stellen ons in staat om onze website te verbeteren en je gerichte advertenties te tonen die op je interesses aansluiten.

Wat voor cookies gebruiken we?

Functionele cookies

Functionele cookies laten onze website goed functioneren en stellen ons in staat om bepaalde features te personaliseren.

Voorkeurscookies

Voorkeurscookies onthouden informatie met betrekking tot het design van onze website, waaronder je voorkeurstaal op basis van je regio.

Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in websiteverkeer en klantgedrag, waaronder hoeveel mensen onze site bezoeken, hoelang ze hier surfen en welke delen van onze website ze bezoeken.

Hoe kan ik cookies uitschakelen of verwijderen?

Geen fan van cookies? Maak je geen zorgen. Je kunt ze uitschakelen (met uitzondering van de noodzakelijke cookies) in je browserinstellingen. Wel kan het blokkeren van cookies van invloed zijn op je surfervaring en kun je hierdoor niet profiteren van alle technische functies die onze site biedt.

Privacybeleid Royal Queen Seeds

Om een veilige online omgeving en gegevensbescherming te garanderen, houden we ons strikt aan de wettelijke vereisten. In deze privacyverklaring geven we inzicht in de manier waarop we gegevens verzamelen, in onze beveiligingsmaatregelen, bewaartermijnen en hoe we met contactgegevens omgaan.


BEDRIJFSNAAM: SNORKEL SPAIN, S.L. (hierna ROYAL QUEEN SEEDS)

C/ Vilar d'Abdelà, 5 (nave 1) CP: 08170 de Montornès del Vallès

+34 937 379 846

[email protected]


In dit privacybeleid worden de voorwaarden uiteengezet waaronder we bij ROYAL QUEEN SEEDS persoonlijke gegevens verwerken. Dit omvat alle persoonsgegevens die via onze website https://www.royalqueenseeds.com/ worden verzameld, evenals alle andere gegevens die gedurende onze zakelijke activiteiten verzameld worden.

ROYAL QUEEN SEEDS verwerkt de volgende persoonsgegevens voor de hieronder genoemde doeleinden:

ARTIKEL 1 – PERSOONLIJKE INFORMATIE DIE WIJ VERZAMELEN

1.1 Accountaankopen

Accountaankopen kunnen alleen worden gedaan als je in het bezit bent van een persoonlijk account. Wanneer je een account aanmaakt of iets in onze shop bestelt, verzamelen wij als onderdeel van het aan- en verkoopproces de volgende persoonsgegevens die je aan ons verstrekt:

  • Voor-en achternaam
  • Thuis- en factuuradres
  • Telefoonnummer
  • Geslacht
  • IP-adres
  • E-mailadres
  • Geboortedatum

Deze gegevens zijn nodig voor de levering. Wanneer je ons assortiment bekijkt, ontvangen wij bovendien automatisch het Internet Protocol (IP)-adres van je computer. Op basis van deze informatie kunnen wij jouw online ervaring optimaliseren. Tegelijkertijd beschermen we hiermee onze online omgeving.

Doel van gegevensverzameling

Wij verzamelen en bewaren accountgerelateerde gegevens voor de volgende doeleinden:

(a) om verplichtingen uit te voeren die voortvloeien uit contracten tussen jou en ons, en om je te voorzien van informatie, producten en diensten die je bij ons kunt aanvragen;

(b) het opzetten, beheren en contacteren van je account en bestellingen;

(c) het uitvoeren van marktonderzoek en analyses;

(d) het bevestigen van je leeftijd en identiteit, om fraude te herkennen en te voorkomen.

1.2 Nieuwsbrieven

Met je uitdrukkelijke toestemming, kunnen we je nieuwsbrieven sturen over onze webshop, nieuwe producten en andere updates. We versturen ze alleen als je daar expliciet toestemming voor geeft. In het geval dat je een product bestelt, en in overeenstemming met de huidige regelgeving, kunnen wij je commerciële communicatie sturen in overeenstemming met het legitieme belang van ons bedrijf. Dit betreft altijd producten of diensten die vergelijkbaar zijn met de producten of diensten die je hebt afgenomen. Je kunt je recht van verzet uitoefenen via de kanalen die in dit Privacybeleid worden benoemd. De volgende gegevens worden via de nieuwsbrief verzameld:

  • Voor- en achternaam
  • Geslacht

Voor het versturen van de nieuwsbrief hoeven wij het geslacht van de persoon niet te weten (gegevensminimalisatie: wij zijn wettelijk verplicht om gegevens te vragen die strikt noodzakelijk zijn om de dienst te kunnen leveren. We hoeven je geslacht niet te weten om je de nieuwsbrief toe te sturen).

  • E-mailadres

Doel van gegevensverzameling

De verzamelde gegevens worden gebruikt om:

(a) onze e-mails te personaliseren, inclusief je naam en geslacht;

(b) genderspecifieke inhoud aan te kunnen bieden.

Je kunt je toestemming op elk moment intrekken via de link in de nieuwsbrief of via de contactgegevens in sectie 2.

1.3 Klantenservice en contactformulier

Om passende ondersteuning te kunnen bieden, hebben de medewerkers van onze klantenservice toegang tot accountgerelateerde informatie. Hierdoor kunnen we onze klantenservice beter en gebruiksvriendelijker maken. De gegevens in ons contactformulier worden door onze CRM-provider SuperOffice gebruikt. Wij gebruiken je gegevens uitsluitend om op je bericht te reageren.

DEEL 2 – RECHTMATIG BELANG

Wanneer je een van onze producten hebt besteld, houd er dan rekening mee dat we je persoonlijke gegevens kunnen verwerken voor promotionele doeleinden. Dit is gebaseerd op het legitieme belang van Royal Queen Seeds om je enkel en alleen producten of diensten van ons bedrijf aan te bieden, als in producten of diensten die vergelijkbaar zijn met de producten of diensten die je bij ons afgenomen hebt. Je kunt je recht uitoefenen om je af te melden voor toekomstige berichten via de middelen die in dit Privacybeleid worden beschreven of via een melding die je ontvangt.

2.1 How do you withdraw consent?

If you change your mind, you can withdraw your consent for us to contact you for the purpose of collecting, using, or disclosing your data at any time by reaching out to us at: [email protected].

ARTIKEL 3 – OPENBAARMAKING

We kunnen je persoonlijke gegevens openbaar maken als we daartoe wettelijk verplicht zijn of als je onze Servicevoorwaarden schendt.

ARTIKEL 4 – HOELANG BEWAREN WE JE GEGEVENS?

Bij Royal Queen Seeds bewaren we je gegevens niet langer dan noodzakelijk is voor de doeleinden die in dit Beleid worden beschreven. Voor verschillende soorten gegevens gelden verschillende bewaartermijnen. We bewaren persoonlijke gegevens in ieder geval nooit langer dan 10 jaar.

4.1 Accountinformatie

Gegevens met betrekking tot het account blijven relevant zolang de consument in het bezit is van een account. Daarom blijven de gegevens bewaard zolang het account bestaat. Wanneer onze klanten een account verwijderen, worden de bijbehorende gegevens binnen een redelijke termijn verwijderd. Verzoeken met betrekking tot inzage of correctie van opgeslagen persoonsgegevens, of het verwijderen van een account, kun je sturen naar [email protected].

4.2 Nieuwsbrieven

In het geval dat je ons toestemming geeft om je te informeren over onze producten of diensten, bewaren wij je gegevens tot het moment dat je aangeeft geen verdere communicatie van ons te willen ontvangen. Wel voeren wij regelmatig (op maandelijkse basis) een relevantiecontrole uit. Wanneer geregistreerde klanten niet op ons verzoek reageren, worden hun accounts en persoonlijke gegevens verwijderd. Bovendien is onze nieuwsbrief voorzien van een opt-outfunctie. Klanten kunnen hun toestemming intrekken door gebruik te maken van deze opt-outfunctie.

SECTION 5 – COOKIES

Cookies are small information files that notify your computer of previous interactions with our website. These cookies are stored on your hard drive, not on our website. Essentially, when you use our website, your computer displays its cookies to us, informing our site that you have visited before. This allows our website to function more quickly and remember aspects related to your previous visits (such as your username), making your experience more convenient. At Royal Queen Seeds, we use two types of cookies: functional and analytical.

5.1 Functional Cookies

Functional cookies are used to enhance your online experience. Among other things, these cookies track what is added to your shopping cart. The use of these cookies does not require prior authorization.

5.2 Analytical Cookies

Analytical cookies are used for research and market analysis. The data collected with these analytical cookies is anonymous, making it unusable for third parties. The use of these cookies does not require prior authorization.

ARTIKEL 5 – DIENSTEN VAN DERDEN

Voor het verwerken van betalingen en het leveren van onze diensten, zijn diensten van derden vereist. Over het algemeen zullen de externe leveranciers die wij gebruiken je gegevens alleen verzamelen, gebruiken en openbaar maken voor zover dat nodig is om hen in staat te stellen de diensten uit te voeren die zij ons leveren.

Bepaalde externe dienstverleners, zoals betalingsgateways en andere verwerkers van betalingstransacties verwerken, hebben echter hun eigen privacybeleid met betrekking tot de informatie die wij aan hen moeten verstrekken voor je aankoopgerelateerde transacties.

Wij raden je aan het privacybeleid van deze aanbieders te lezen, zodat je weet hoe je persoonlijke gegevens door deze aanbieders worden behandeld

Vergeet in het bijzonder niet dat bepaalde leveranciers gevestigd kunnen zijn in een ander rechtsgebied dan jij of wij, of daar faciliteiten kunnen hebben. Dus als je ervoor kiest om door te gaan met een transactie waarbij de diensten van een externe dienstverlener zijn betrokken, dan kan je informatie worden onderworpen aan de wetten van het rechtsgebied (of de rechtsgebieden) waarin die dienstverlener of zijn faciliteiten zijn gevestigd.

Op het moment dat je onze website verlaat of wordt doorgestuurd naar een website of applicatie van een derde partij, val je niet langer onder dit Privacybeleid of de Servicevoorwaarden van onze website.

Webanalysedienst (anonieme gegevens)

Op deze website hebben wij een webanalysedienst (met een optie voor anonimisering) geïntegreerd. Webanalyse is het verzamelen, verwerken en analyseren van gegevens over het bezoekersgedrag  op websites. Een analysedienst verzamelt onder meer gegevens over van welke website je vandaan komt, welke subpagina’s je hebt bezocht of hoe vaak en hoelang je een subpagina hebt bezocht. Webanalyses worden voornamelijk gebruikt voor website-optimalisatie en voor een kosten-batenanalyse van internetreclame.

Bezorgservice

Voor het voltooien van de leveringen maken wij gebruik van een bezorgdienst. Deze bezorgdienst verzorgt het vervoer naar de klant. Hiervoor heeft het bedrijf toegang nodig tot de NAW-gegevens van de klant.

Mailing service

Royal Queen Seeds maakt gebruik van een externe mailserviceprovider om haar nieuwsbrief te verzenden. Deze aanbieder heeft toegang tot beperkte accountinformatie met betrekking tot toestemming voor een opt-in (bijvoorbeeld een e-mailadres).

Marketingdiensten

Royal Queen Seeds maakt gebruik van de diensten van een bedrijf dat gespecialiseerd is in marketing- en communicatieactiviteiten. Hun toegang tot persoonlijke informatie is zeer beperkt en over het algemeen anoniem.

Betaaldiensten

ABij Royal Queen Seeds maken we gebruik van externe betalingsdiensten om onze transacties af te handelen (bijvoorbeeld creditcardbetalingen).

ARTIKEL 6 – VEILIGHEID

Om je persoonlijke gegevens te beschermen, nemen wij redelijke voorzorgsmaatregelen en volgen wij de beste werkwijzen in de branche om ervoor te zorgen dat deze niet ten onrechte verdwijnen, misbruikt, benaderd, bekendgemaakt, gewijzigd of vernietigd worden

Als je ons je creditcardgegevens verstrekt, wordt de informatie gecodeerd met behulp van secure socket layer-technologie (SSL) en opgeslagen met een AES-256-codering. Hoewel geen enkele methode van overdracht via het internet of elektronische opslag 100% veilig is, volgen we alle PCI-DSS vereisten en implementeren we aanvullende algemeen aanvaarde industrienormen. Accountgerelateerde informatie wordt afgeschermd met een hashing-methode. Deze methode zet informatie om in een gegenereerde hash. Hierdoor is gevoelige informatie beveiligd en zelfs voor Royal Queen Seeds onzichtbaar. Bovendien zijn onze databanken zeer goed beveiligd tegen ongeoorloofde toegang. Zo is toegang tot de database is alleen mogelijk en toegestaan via goedgekeurde IP-adressen (bijvoorbeeld vanaf het hoofdkantoor van Royal Queen Seeds). Andere pogingen en adressen worden te allen tijde geweigerd.

Bovendien worden gegevens zo veel mogelijk geanonimiseerd. Ze kunnen dus niet rechtstreeks aan een specifieke klant worden gekoppeld. De gegevens kunnen we echter wel gebruiken voor marktonderzoek en -analyses. Verder worden relevante derde partijen (bijvoorbeeld de mailing service) voorafgaand aan onze samenwerking gescreend. Ook voldoen ze aan de Europese eisen met betrekking tot de Algemene Verordening Gegevensbescherming en zijn ze gebonden aan een verwerkingsovereenkomst. Binnen Royal Queen Seeds hebben medewerkers specifieke toegangsrechten. Hiermee hebben ze alleen toegang tot de informatie die nodig is om een taak uit te voeren. Digitale beveiligingsmaatregelen zijn aan verandering onderhevig en moeten voldoen aan hoge eisen om de veiligheid van online klanten te waarborgen. Daarom hebben we bij Royal Queen Seeds een security manager aangewezen. Periodieke controle en verbetering van beveiligingsmaatregelen (indien nodig) maakt deel uit van die functie.

ARTIKEL 7 – WIJZIGINGEN IN DIT PRIVACYBELEID

We behouden ons het recht voor om dit privacybeleid op elk moment te wijzigen. We raden je aan om regelmatig het beleid te controleren om op de hoogte te blijven van eventuele updates. Wijzigingen en verduidelijkingen zijn onmiddellijk na plaatsing op de site van kracht. Als we aanpassingen doen aan dit beleid, stellen we je hier op de hoogte van de beleidswijzigingen. Zo weet je altijd welke informatie we verzamelen, hoe we het gebruiken en onder welke omstandigheden, als die er zijn, we het gebruiken en/of openbaar maken.

ARTIKEL 8 – JE HEBT HET RECHT OM:

  • De door jou verleende toestemming in te trekken
  • Toegang tot persoonlijke gegevens;
  • Persoonsgegevens te corrigeren;
  • Persoonlijke gegevens te verwijderen;
  • Een klacht of dagvaarding in te dienen voor de uitoefening van je rechten bij het Spaanse agentschap voor gegevensbescherming;
  • Op de hoogte te worden gesteld van elk veiligheidsincident dat van invloed kan zijn op je rechten;
  • Beperking van de verwerking;
  • Overdraagbaarheid.
By Luke Sumpter


Mensen hebben een neurochemische basislijn (die per persoon verschilt), waarin we functioneren en de werkelijkheid ervaren. Vanwege deze alledaagse toestand kunnen mensen al honderdduizenden jaren overleven. Het stelt je in staat om verliefd te worden en je voort te planten, maar houdt je nuchter genoeg om alert te zijn op gevaren en indien nodig te vechten of vluchten.

Gedurende onze lange tijd op aarde hebben mensen talloze manieren bedacht om hun neurochemie meer naar de etherische kant te verschuiven. Wanneer je overlevingsinstinct niet bezig is met roofdieren, onderdak of eten en drinken, is het logisch te zoeken naar manieren om het bewustzijn te veranderen voor spirituele, recreatieve en prestatiebevorderende doelen.

Veel culturen houden zich bezig met het najagen van een bepaalde high. Mensen in de Amazone mixen plantaardige producten tot sterke brouwsels met DMT. In Meso-Amerikaanse culturen gebruikt men van oudsher paddo's met het oog op waarzeggerij. En bijna de helft van de mensen in het westen gebruikt cafeïne of nicotine om zichzelf tijdens een werkdag te stimuleren. Wiet wordt door ongeveer 200 miljoen mensen op de wereld gebruikt.

Toch produceren niet alleen psychotrope stoffen een 'high'. Er zijn ook natuurlijke ervaringen, activiteiten en verschijnselen die gevoelens van opgetogenheid, ontspanning en welbevinden opwekken. Dit is soms vergelijkbaar met de high van THC, zonder dat je naar wiet hoeft te grijpen.

Met dit in het achterhoofd behandelen we in dit artikel het karakter van een high. Daarnaast delen we ook verschillende methoden om dit fenomeen op een natuurlijke manier te ervaren.

Wat is een high?

De Dikke Van Dale definieert een high als 'een veranderde, verruimde geest, met name door het gebruik van drugs'. In veel gevallen heeft high worden betrekking op het gebruik van een stof van synthetische of plantaardige oorsprong om je bewustzijn te veranderen. Het doel is dat je je opgebeurd, opgeladen, euforisch of ongebruikelijk ontspannen en sociaal voelt. Laten we wiet even als voorbeeld nemen.

De wietplant produceert ongeveer 500 unieke secundaire metabolieten. Dit zijn stoffen die planten vooral aanmaken om zichzelf tegen stressoren uit de omgeving te beschermen. Daarvan behoren er meer dan 100 tot de familie van cannabinoïden. THC, het belangrijkste psychoactieve ingrediënt van de plant, is ook een lid van deze familie.

Wanneer je een joint rookt, komt THC via de longen in je bloed terecht en vervolgens in je hersenen. Daar bindt het zich aan een receptor, bekend als CB1. Deze is onderdeel van het ECS (endocannabinoïde systeem). Dit simpele proces heeft een grote impact. Het veroorzaakt een toename in dopamine[1], kan mogelijk serotoninereceptoren activeren en de heropname van serotonine remmen. Ook stimuleert het neuronale activiteit die verantwoordelijk is voor gevoelens van euforie, gelukzaligheid en creativiteit.

Interessant genoeg accepteren CB1 receptoren THC omdat de moleculaire structuur vergelijkbaar is met anandamide, een endogene (lichaamseigen) molecule. De naam van deze stof is afkomstig van het Sanskriet woord 'ananda', wat gelukzaligheid betekent. Anandamide heeft ook een impact op je stemming[2] en gevoel van beloning.

Wiet is slechts een van de vele stoffen waar je high van kunt worden. Talloze andere planten en schimmels bevatten cannabinoïden of cannabinoïde-achtige stoffen die een interactie met je ECS hebben. Zo zitten er in verschillende soorten van het meerjarige kruid Echinacea alkamiden die zich, op ongeveer dezelfde manier als THC, binden aan CB1 receptoren.

Wat is een high?
  • Natuurlijke high vs. high van een drug

Drugs komen overal in de natuur voor. Ze zijn aanwezig in planten, schimmels en zelfs je hersenen. Door de hersenen te gebruiken, hebben slimmeriken in laboratoria ook talloze synthetische psychoactieve stoffen ontwikkeld. Maar hoe verhoudt de natuurlijke high van endogene stoffen zich tot die van planten, schimmels of uit een laboratorium?

Om te beginnen, zijn er een hoop overeenkomsten. Het menselijk brein bevat miljoenen microscopische dockingsstations in de vorm van cellulaire receptoren. Je lichaam produceert continu endogene drugs. Denk aan endocannabinoïden, endorfine en serotonine, die zich binden aan cannabinoïde-, opiaat- en serotoninereceptoren. Dat gebeurt echter op een consistente en evenwichtige manier. Het doel is namelijk om een functionele staat van bewustzijn te behouden en tegelijk je stemming, pijn, genot en beloning te beheersen.

Elk van deze endogene chemische categorieën heeft ook externe chemische tegenhangers. Zo binden cannabinoïden zich aan cannabinoïdereceptoren, morfine aan opiaatreceptoren en MDMA aan serotoninereceptoren. Bij het gebruik van deze stoffen stel je de receptoren bloot aan agonisten (stoffen die eraan binden). Vergeleken met het natuurlijke niveau dat je hersenen produceren, is de concentratie natuurlijk veel hoger. Daardoor ervaar je een high.

Toch kun je ook bewust het niveau van endogene stoffen in je hersenen beïnvloeden om een natuurlijke high te ervaren. Hoewel deze ervaringen veel minder intens zijn dan die van externe drugs, voelen ze nog wel heel fijn en bevredigend. Simpele acties, zoals sporten, tuinieren en het eten van de juiste voedingsmiddelen, kunnen een piek van endogene drugs en een natuurlijke high aanjagen. Technisch gezien, gebruik je nog steeds 'drugs', maar dan een veel veiliger variant met minder bijwerkingen. Zoals de etnofarmacoloog Dennis McKenna zegt: 'We zijn allemaal voortdurend onder invloed van drugs".

Hoe kun je op een natuurlijke manier high worden?

Bepaalde activiteiten kunnen de balans van je neurochemische 'soep' verschuiven naar gevoelens van geluk, euforie of bijzonder ontspannen en vredig. Deze variëren van sporten en tuinieren tot bosbaden. Hieronder bespreken we verschillende natuurlijke ervaringen die mogelijk een high opwekken.

  • Hardlopen

Laten we beginnen met een van de meest natuurlijke activiteiten voor een tweevoetig zoogdier: hardlopen. Onze voorouders begonnen zo'n 2 miljoen jaar geleden te hollen. Voordat men jachtwapens zoals speren uitvond, was renjacht een gebruikelijke methode. Hierbij achtervolg je een prooi langere tijd tot deze van uitputting in elkaar zakt. Veel dieren zijn snel op korte afstanden, maar slechte langeafstandslopers omdat ze warmte niet zo goed reguleren als mensen. Maar met hardlopen, kun je bovendien voorkomen dat je zelf prooi wordt. Dit doe je door een snel sprintje te trekken.

Gelukkig hoeven we vandaag de dag niet meer op ons eten te jagen of weg te rennen van roofdieren. Toch blijven veel mensen hardlopen. Het is namelijk een manier om in vorm te blijven en gunstig voor de cardiovasculaire gezondheid. Daarnaast voelt het gewoon lekker. Veel fanatieke hardlopers spreken van een 'runner's high' na het sporten. Wetenschappers hebben veel moeite gedaan om te ontdekken wat dit gevoel van euforie veroorzaakt. In elk geval spelen endogene opiaten een rol (je lichaam probeert de pijn van het herhaaldelijk met je voeten op de grond stampen te verzachten). Maar naar verluidt, is ook anandamide hierbij betrokken[3]. Een toename van de productie van anandamide en de activatie van de CB1 receptor wekt gratis een high op.

Hoe kun je op een natuurlijke manier high worden?
  • Tuinieren

Het komt misschien niet direct in je op, maar tuinieren hoort zeker thuis op de lijst met activiteiten waar je een high van kunt voelen. Zonlicht, frisse lucht, leefgemeenschap en een gevoel van beloning en zelfvoorziening spelen een rol in dit gelukzalige gevoel. Toch heeft niets zo'n grote impact op onze biochemie als de aarde zelf.

Heb je groene vingers? Dan heb je waarschijnlijk wel over het bodemvoedselweb gehoord. Deze term verwijst naar het levend geheel dat organisch materiaal omzet in voeding die planten kunnen opnemen. Kleine zoogdieren, wormen en microbiële levensvormen zijn belangrijke onderdelen van het bodemvoedselweb, maar microben zoals bacteriën en schimmels vormen de belangrijkste leden. Een theelepel aarde bevat meer levende organismen dan het aantal mensen op de wereld.

Een aantal van deze organismen veroorzaakt plantenziektes. Anderen leven op een symbiotische manier in en op planten zodat ze goed kunnen gedijen en weer andere microben beïnvloeden zelfs je hersenen. Tijdens het wieden van onkruid, verpotten van zaailingen en het wroeten in de aarde, word je blootgesteld aan een bacterie genaamd Mycobacterium vaccae. Het is aangetoond dat deze je serotonineniveau verhoogt[4], emotionele welzijn verbetert en zelfs ontstekingsremmende[5], stressverlichtende en immunoregulerende eigenschappen heeft.

  • Seks en liefde

Seks en liefde zijn heel verschillende dingen, maar hebben allebei een ongelooflijke impact op je neurochemie en kunnen je high maken. Mensen zijn voorbestemd om zich voort te planten. Daarom belonen je hersenen je lijf met een explosie van chemische stoffen die je een goed gevoel geven voor, tijdens en na de seks. Liefde heeft ook een evolutionaire rol. Het creëert namelijk een sterke sociale band tussen partners die ervoor zorgt dat ze bij elkaar blijven en hun kans op nageslacht vergroten.

Zowel liefde als seks beginnen met aantrekkingskracht en lust. Beide gevoelens vinden hun oorsprong in de geslachtshormonen testosteron en oestrogeen en de stemmingsverhogende neurotransmitter dopamine. Het effect van een potje stevige seks is vergelijkbaar met sporten. Dus ook anandamide is hierbij betrokken. Tot slot draagt de neuropeptide oxytocine bij aan het versterken van sociale binding. Het speelt ook een rol in zowel de fysiologie van een orgasme als de emotie van liefde.

  • Bosbaden

As je een blower bent, weet je vast iets van terpenen. Deze vluchtige aromatische stoffen zorgen voor de unieke geur en, samen met cannabinoïden, de psychoactieve ervaring van elke soort. Wiet produceert ongeveer 200 terpenen, maar in de natuur komen er zo'n 30.000 van deze stoffen voor in de weefsels van planten, schimmels, insecten en zelfs dieren.

Tijdens een rustige boswandeling, soms ook wel bosbaden genoemd, inhaleer je terpenen uit de omgeving die effect hebben op de menselijke cognitie. Zo zijn dennenbossen rijk aan de terpenen α- en β-pineen (ook aanwezig in wiet) die ontsteking, stemming[6] en geheugen beïnvloeden.

Hoe kun je op een natuurlijke manier high worden?
  • Aarden

Dankzij rubberen schoenzolen en rubberen banden (effectieve isolatoren voor elektriciteit), maken veel mensen nog maar nauwelijks blootsvoets contact met de aarde. Maar waarom is dit belangrijk? Nou, je lichaam is op atomisch niveau elektrisch en bedoeld om fysiek contact te maken met onze planeet. Zodra je je schoenen uitdoet en op blote voeten door een groene weide of op een goudgeel strand loopt, maak je een directe verbinding met de natuurlijke elektrische lading van de aarde. Uit onderzoek blijkt dat dit een stabiliserend effect heeft op de menselijke fysiologie, stress vermindert, slaap verbetert en geluksgevoelens opwekt[7].

  • Ademhalingsoefeningen

Ademhalingsoefeningen gaan terug tot in de oudheid en vinden hun oorsprong in de oosterse praktijken van yoga en tai chi. Moderne varianten van ademhalingsoefeningen zijn onder andere de Wim Hof Methode en holotropisch ademen. Deze technieken bieden verschillende voordelen. Denk aan een verhoogde weerstand tegen stress, verbeterde focus, vermindering van onrust en efficiëntere longen. Deze methodes hebben mogelijk ook een grote impact op bewustzijn.

Bij holotropisch ademwerk probeer je om emotionele genezing te stimuleren. Uit onderzoek blijkt dat er een verband is tussen deze techniek en een afname in doodsangst[8] en existentiële levensvragen[9], naast een hogere mate van zelfbewustzijn[10]. Volgens sommige beoefenaren kan holotropisch ademen zelfs een staat opwekken die vergelijkbaar is met de ervaring van psychedelica.

  • Chocolade en zwarte truffels

Chocolade en zwarte truffels bevatten stoffen uit planten of schimmels die in staat zijn om je ECS te 'hacken'. De zwarte truffel (Tuber melanosporum) is een culinair geliefde sclerotia die naar noten, aarde en chocolade smaakt. Naast de smaak zit er een bepaalde stof in die de schimmel zo gewild en kostbaar maakt. Hoewel zwarte truffels geen ECS hebben, produceren ze wel biosynthetische enzymen waarmee ze de endocannabinoïde anandamide maken[11]. Als je zwarte truffel over je bordje pasta raspt, krijg je bij iedere hap een endocannabinoïde binnen die geassocieerd wordt met een verbeterde stemming.

Hoe zit het met chocolade? In tegenstelling tot wat veel mensen denken, bevat cacao geen anandamide. Het is echter een bron van (zet jezelf schrap voor deze namen) N-linoleoyl ethanolamine en N-oleoylethanolamine. Beide moleculen remmen een katabolisch enzym genaamd vetzuuramidehydrolase (FAAH). FAAH breekt anandamide in je lichaam af. Wanneer de stoffen in chocolade FAAH afremmen, blijft de 'feel good' molecule anandamide langer in je lichaam.

  • Muziek

Muziek kan je high maken! Als je erover nadenkt, is het verbazingwekkend dat zorgvuldig gearrangeerde frequenties zo'n grote impact hebben op de menselijke geest en dat er een miljardenindustrie bestaat rond pulserende geluidsgolven. Naar muziek luisteren, kan onrust helpen verlichten. Het kan ook je bloeddruk verlagen, terwijl het je stemming verbetert[12]. Hoe kan dat? Het kippenvel dat je voelt wanneer je een mooi nummer hoort, komt grotendeels door een stijging van dopamine.

Hoe kun je op een natuurlijke manier high worden?

Omarm de apotheek van de natuur

Je weet nu dat er genoeg natuurlijke ervaringen bestaan waar je high van kunt worden, op dezelfde manier als bij het gebruik van wiet. De natuur biedt verschillende andere mogelijkheden om je bewustzijn te veranderen, variërend van externe fytochemicaliën uit schimmels en planten tot blootsvoets contact maken met de aarde. Je kunt ook de chemische huishouding van je lichaam beïnvloeden door fysieke beweging, in de tuin bezig te zijn en een boswandeling te maken. Het is zelfs mogelijk om deze ervaringen te combineren voor een synergistisch effect. Zo kun je bijvoorbeeld op blote voeten ademhalingstechnieken doen op het strand om je lichaam te aarden en je geest in hogere sferen te brengen. Of ga eens hardlopen in het bos om de afgifte van anandamide te combineren met geaerosoliseerde terpenen voor een uniek entourage effect.

External Resources:
  1. The effects of Δ9-tetrahydrocannabinol on the dopamine system https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  2. Brain activity of anandamide: a rewarding bliss? https://www.nature.com
  3. A runner’s high depends on cannabinoid receptors in mice https://www.pnas.org
  4. Study linking beneficial bacteria to mental health makes top 10 list for brain research https://www.colorado.edu
  5. ffects of Immunization With the Soil-Derived Bacterium Mycobacterium vaccae on Stress Coping Behaviors and Cognitive Performance in a “Two Hit” Stressor Model https://www.frontiersin.org
  6. settings Open AccessReview Therapeutic Potential of α- and β-Pinene: A Miracle Gift of Nature https://www.mdpi.com
  7. Integrative and lifestyle medicine strategies should include Earthing (grounding) https://www.sciencedirect.com
  8. Holotropic breathwork: An experiential approach to psychotherapy https://www.researchgate.net
  9. A Clinical Report of Holotropic Breathwork in 11,000 Psychiatric Inpatients in a Community Hospital Setting https://maps.org
  10. Measure of Significance of Holotropic Breathwork in the Development of Self-Awareness https://www.liebertpub.com
  11. Beyond Cannabis: Plants and the Endocannabinoid System http://ethanrusso.org
  12. Keep Your Brain Young with Music https://www.hopkinsmedicine.org
Disclaimer:
Deze content is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. De verstrekte informatie is afkomstig uit onderzoek dat is verzameld vanuit externe bronnen.