By Luke Sumpter


Vaak zijn mensen verrast als ze horen dat er cannabisachtige moleculen in hun lichaam zitten die vrijwel elke lichaamsfunctie helpen reguleren. Je lichaam maakt chemische verbindingen aan die heel vergelijkbaar zijn met die uit cannabis. Ze worden daarbij door je lijf gebruikt om onder andere je eetlust, hersenfunctie, huidgezondheid en immuniteitte reguleren.

Dit zijn geen willekeurige moleculen die toevallig in het lichaam zitten. Ze zijn namelijk onderdeel van een uitgebreid netwerk van receptoren, enzymen en signaalmoleculen: het endocannabinoïdesysteem (ECS).

Ontdek hieronder alles wat je moet weten over dit systeem, zoals hoe het werkt en wat er gebeurt wanneer er een tekort aan endocannabinoïden ontstaat. Kom er ook achter hoe je je endocannabinoïdesysteem middels beweging, dieet en kruiden kunt versterken om gezond te blijven.

Wat Is het ECS?

Het ECS fungeert in het menselijk lichaam als een algemene regulator. Zo helpt het andere biologische systemen in evenwicht te blijven.

Elk deel van ons lichaam functioneert optimaal als er sprake is van balans. Het endocannabinoïdesysteem probeert voor die balans te zorgen. Zo helpt het bij het in stand houden van de juiste bloeddruk, botdichtheid, neurochemie, eetlust en activiteit van immuuncellen.

In feite houdt dit ongelooflijke systeem alles in de gaten. Zonder de sturende kracht van dit netwerk zou het lichaam snel gebreken gaan vertonen.

Je kunt het endocannabinoïdesysteem als een soort verkeerslicht in het lichaam beschouwen. Het geeft als het ware rood licht wanneer cellen hyperactief worden en groen licht als ze een zetje nodig hebben en hun activiteit moeten verhogen. Dit zorgt voor een toestand van evenwicht die wetenschappelijk bekendstaat als homeostase.

Componenten van het ECS

Het ECS bestaat uit drie belangrijke componenten:

  • Receptoren

Cannabinoïdereceptoren zitten in het membraan van verschillende celtypen in het lichaam. Ze werken als transmitters die informatie vanbuiten naar de binnenkant van cellen overdragen. Ook zitten ze op kleine organellen in cellen zelf, waaronder de mitochondriën.

Tot dusver hebben onderzoekers twee belangrijke cannabinoïdereceptoren ontdekt. Beide behoren daarbij tot de klasse van G-proteïnegekoppelde receptoren. Daarnaast hebben wetenschappers verschillende locaties ontdekt die mogelijk als derde cannabinoïdereceptor geclassificeerd kunnen worden.

  • CB1: deze receptor is de meest voorkomende GPCR in de hersenen van zoogdieren en speelt een cruciale rol bij het leren en het geheugen. De CB1-receptor komt vooral voor in het centrale zenuwstelsel, maar zit ook in het immuunsysteem en het skelet- en spierstelsel. THC bindt aan deze receptor wanneer iemand wiet rookt of de stof op een andere manier binnenkrijgt, wat in psychotrope effecten resulteert.
  • CB2: de CB2-receptor komt vooral in immuuncellen in het lichaam en in kleine hoeveelheden in het zenuwstelsel voor. Deze receptor helpt met name de ontstekingsreactie te reguleren[1].
  • CB3: een CB3-receptor moet wetenschappelijk nog geclassificeerd worden. Wel komen er enkele receptoren in aanmerking, waaronder TRPV1 (een receptor die betrokken is bij de pijntransmissie) en GPR55 (een receptor die op onze lichaamseigen endocannabinoïden reageert).
Receptoren
  • Endocannabinoïden

Cannabinoïdereceptoren kunnen we beschouwen als een slot, en endocannabinoïden als een sleutel. Deze moleculen worden in je cellen aangemaakt en vrijgegeven zodra je lichaam ze nodig heeft. Ze hebben een specifieke moleculaire structuur, waarmee ze aan cannabinoïdereceptoren kunnen binden. De twee belangrijkste endocannabinoïden in het lichaam zijn:

  • Anandamide: anandamide staat ook wel bekend als het 'geluksmolecuul' en bindt zowel aan CB1- als CB2-receptoren. Het dankt zijn naam aan de manier waarop het de stemming beïnvloedt. Net als THC gaat anandamide een wisselwerking aan met de CB1-receptor en veroorzaakt het een verandering in het bewustzijn (zij het in mindere mate dan THC).
  • 2-AG: deze endocannabinoïde bindt ook aan beide vastgestelde cannabinoïdereceptoren en speelt een cruciale rol in het lichaam[2]. Het helpt namelijk emoties, de cognitie, pijn en ontstekingen reguleren.
  • Enzymen

Metabole enzymen vormen het derde en laatste onderdeel van het endocannabinoïdesysteem. Deze eiwitten produceren endocannabinoïden om ze vervolgens af te breken wanneer deze hun taak volbracht hebben. Twee belangrijke enzymen van het endocannabinoïdesysteem zijn fatty acid amide hydrolase (FAAH) en monoacylglycerol lipase (MAGL).

Componenten van het ECS

Wat Is het Endocannabinoidome?

Het onderzoek naar het endocannabinoïdesysteem begon in de jaren '90. Sindsdien heeft de wetenschap flinke stappen gezet om dit complexe netwerk beter te leren begrijpen. Hoewel de basis van het systeem bestaat uit bovengenoemde receptoren, enzymen en endocannabinoïden, hebben onderzoekers inmiddels ook de term 'endocannabinoidome'[3] bedacht voor een uitgebreide versie van het endocannabinoïdesysteem dat veel meer receptoren en moleculen omvat.

Al met al bestaat het endocannabinoidome uit:

  • Diverse bindende moleculen
  • Twintig enzymen
  • Meer dan twintig receptoren

Wat Is de Theorie achter Endocannabinoïde-deficiëntie?

Naar veronderstelling treedt endocannabinoïde-deficiëntie op wanneer iemand onvoldoende endocannabinoïden, receptoren of enzymen aanmaakt.

Net zoals je een tekort kunt hebben aan voedingsstoffen, zoals ijzer, of een te lage concentratie neurotransmitters, is het ook mogelijk dat je niet genoeg endocannabinoïden produceert.

Aangezien endocannabinoïden zo belangrijk zijn voor ons, kan een gebrek eraan je biologisch gezien behoorlijk beïnvloeden en zelfs tot ziektes en aandoeningen leiden.

Iedereen heeft een eigen 'endocannabinoïde-toon', oftewel de concentratie endocannabinoïden die aangemaakt worden en door het lichaam circuleren. Verschillende factoren kunnen de oorzaak zijn van een lage endocannabinoïde-toon, zoals genetische aanleg en je dieet.

Een teveel aan endocannabinoïden kan echter ook tot problemen leiden. Zo kan overmatige activatie van de CB1-receptor mogelijk het beloningssysteem aantasten en leiden tot obesitas[4].

  • Onderzoek naar ECS-deficiëntie

Cannabisonderzoeker en neuroloog dr. Ethan Russo publiceerde diverse papers over het fenomeen van endocannabinoïde-deficiëntie. In zijn artikelen legt hij een link[5] tussen een verlaagde endocannabinoïde-toon en diverse chronische aandoeningen.

Volgens Russo speelt het endocannabinoïdesysteem onder andere een sleutelrol bij de darmgezondheid. Daar helpt het bij de uitscheiding en afvoer van voedsel en afvalstoffen, maar ook bij ontstekingen. Wanneer iemand echter te weinig endocannabinoïden of receptoren aanmaakt, kan het systeem deze taken niet langer uitvoeren en kunnen er klachten optreden. Zo vertonen sommige patiënten met het prikkelbaredarmsyndroom genetische variatie[6] in het endocannabinoïde metabolisme.

Een verlaagde endocannabinoïde-toon wordt ook in verband gebracht met de symptomen van fibromyalgie. Dit wordt gekenmerkt door stijfheid, pijn en gevoeligheid. Jarenlang is het niet gelukt om de oorzaak van deze aandoening aan te wijzen. Interessant is dan ook dat er onderzoek is gedaan naar endocannabinoïde-deficiëntie in het ruggenmerg als mogelijke rol bij het ontstaan van deze symptomen. Daarbij wordt een behandeling met cannabinoïden onderzocht als optioneel middel om bepaalde klachten van deze aandoening tegen te gaan[7].

Welke Ziektes Houden Mogelijk Verband met Endocannabinoïde-deficiëntie?

Klinisch onderzoek naar endocannabinoïde-deficiëntie staat nog in de kinderschoenen. Toch zien huidige onderzoeken wel een verband tussen een lage endocannabinoïde-toon en (onder andere) de volgende veelvoorkomende ziektes:

Migraine Ernstige depressie
Gegeneraliseerde angststoornis Posttraumatische stressstoornis
Multiple sclerose ADHD
Slaapstoornissen De Ziekte van Parkinson

Waardoor Ontstaat Endocannabinoïde-deficiëntie?

Diverse factoren worden als mogelijke oorzaken van een lage endocannabinoïde-toon en daaruit voortvloeiende endocannabinoïde-deficiëntie gezien. Zo ontstaat het mogelijk door een bepaald voedingspatroon en leefstijlfactoren, maar kunnen genen ook een rol spelen.

Genetische Factoren

Laten we eerst eens naar de genetische factoren kijken.

  • Gebrek aan Cannabinoïdereceptoren

Endocannabinoïden binden aan cannabinoïdereceptoren om in tal van verschillende celtypen veranderingen teweeg te brengen. Als iemand echter te weinig cannabinoïdereceptoren heeft, kunnen veel van deze signaalmoleculen zich nergens aan binden. Onderzoekers die onderzoek doen naar endocannabinoïde-deficiëntie, veronderstellen dat genetische factoren invloed hebben op het aantal receptoren in specifieke delen van het lichaam.

  • Overvloed aan Metabole Enzymen

Sommige enzymen maken endocannabinoïden aan, terwijl andere ze weer afbreken. Iemand die een overvloed aan enzymen aanmaakt die endocannabinoïden afbreken, heeft daardoor waarschijnlijk een lagere endocannabinoïde-toon.

  • Te Laag Gehalte Endocannabinoïden

De aanmaak van endocannabinoïden hangt van twee belangrijke factoren af: precursormaterialen en genen. Precursormaterialen zijn moleculen die voortkomen uit vetzuren in voeding, en een gebrek aan zulke voedingsstoffen kan resulteren in minder cannabinoïden in het lichaam. Ook zorgen genetische verschillen er wellicht voor dat sommige mensen van nature minder endocannabinoïden aanmaken dan anderen.

Genetische Factoren

Welke Externe Factoren Dragen bij aan Endocannabinoïde-deficiëntie?

Laten we nu eens kijken naar de externe factoren die tot endocannabinoïde-deficiëntie kunnen leiden.

  • Slaaptekort

Goed slapen is superbelangrijk voor de menselijke gezondheid. Zonder een goede nachtrust verliezen we al gauw onze mentale scherpte en krijgen we last van een vermoeid gevoel. Het endocannabinoïdesysteem speelt een belangrijke rol bij de slaap-waakcyclus[8]. De cyclus van wakker zijn en slapen is dan ook een uitstekend voorbeeld van homeostase. Ga je laat naar bed en verstoor je de slaapcyclus voor langere tijd? Dan heeft dit direct invloed op de werking van het endocannabinoïdesysteem.

  • Slechte Eetgewoonten

Je bent wat je eet. Je lichaam maakt endocannabinoïden niet zomaar aan: het is belangrijk om via voeding de juiste precursoren binnen te krijgen. Enzymen maken deze moleculen met behulp van vetzuren aan. Deze voedingsstoffen kunnen daarbij rechtstreeks het endocannabinoïdesysteem beïnvloeden[9]. Een gebrek aan gezonde vetten en te veel junkfood kan de manier waarop het lichaam endocannabinoïden aanmaakt dan ook verstoren en mogelijk tot een deficiëntie leiden.

  • Stress

Het ECS is ook betrokken bij de aansturing van de hormonale en gedragsmatige effecten van spanning[10]. Het streeft er namelijk continu naar om een nerveus gevoel te bedwingen en homeostase te behouden. Door de constante druk van het moderne leven kan het systeem overbelast worden, met als gevolg een burn-out of slecht functioneren.

  • Gebrek aan Beweging

Na lichamelijke inspanning geeft het lichaam een hoop endocannabinoïden vrij. Omdat we geëvolueerd zijn om veel te bewegen, kan een gebrek aan beweging de endocannabinoïde-toon van ons lichaam behoorlijk beïnvloeden.

  • Alcoholgebruik

Het is geen geheim dat overmatig alcoholgebruik slecht is voor het lichaam. Drinken beïnvloedt na verloop van tijd ook de werking van het endocannabinoïdesysteem en verlaagt de endocannabinoïde-toon[11].

Welke Externe Factoren Dragen bij aan Endocannabinoïde-deficiëntie?

Hoe Kun Je het ECS een Boost Geven?

Soms lijkt het hedendaagse leven ons op tal van manieren parten te spelen. Een slechte leefstijl, ongezond voedsel, slecht slapen en veel stress kunnen allemaal hun tol eisen wat ons ECS betreft. En iedereen heeft hier weleens last van.

Gelukkig zijn er ook genoeg manieren om het endocannabinoïdesysteem te ondersteunen. Je kunt daarbij elke dag kleine stappen zetten om dit netwerk op peil te houden. Denk bijvoorbeeld aan het eten van de juiste voeding, het drinken van kruidenthee en je lichaam in beweging houden.

  • Verminder Stress

Aangezien stress het endocannabinoïdesysteem zwaar kan belasten, is het belangrijk om dit enigszins te bedwingen. Zo kan bijvoorbeeld meditatie spanning helpen verminderen, wat op meerdere manieren gunstig is voor lichaam en geest. Inmiddels wordt zelfs onderzocht in hoeverre meditatie kan helpen bij het reguleren van het endocannabinoïdesysteem[12] en het verhogen van de endocannabinoïde-toon.

Acupunctuur en massage kunnen de effecten van stress ook helpen verminderen. Uit vroeg onderzoek blijkt dat ook deze technieken mogelijk bijdragen aan verhoging van het endocannabinoïdegehalte[13].

  • Beweging

Het menselijk lichaam is ontwikkeld om te bewegen. Door te wandelen en hardlopen zorg je dat je hart en longen gezond blijven, en met gewichtheffen kun je spiermassa opbouwen, wat bijdraagt aan een hogere levensverwachting. Met beweging wakker je het endocannabinoïdesysteem aan en verhoog je de endocannabinoïde-toon.

Hardlopen kan mogelijk het anandamidegehalte verhogen[14], wat weer bijdraagt aan een betere stemming en voor een 'runner's high' zorgt.

Er vindt ook onderzoek plaats naar het effect van gewichtheffen. Hieruit blijkt dat elke biceps curl, deadlift en shoulder press mogelijk de activiteit van endocannabinoïden kan verhogen[15].

  • Dieet

Door de juiste voeding te eten, kun je mogelijk ook je endocannabinoïde-toon verhogen. Bekijk de onderstaande etenswaren en voedingsstoffen maar eens. Sommige ervan kunnen als bouwsteen voor endocannabinoïden dienen, andere hechten zich direct aan receptoren.

- Omega Vetzuren

Zonder omega vetzuren maakt ons lichaam geen endocannabinoïden aan. We vereisen een nogal delicate verhouding van omega-6 en omega-3, ongeveer 50% van elk. Dit zijn goede bronnen van omega vetzuren:

Omega-6:

Walnoten Pompoenzaden
Hennepzaden Eieren
Zonnebloempitten

Omega-3:

Vis Chiazaadjes
Eieren Levertraan
Oesters Kaviaar
FLijnzaad

- Chocolade

Veel mensen denken bij chocolade aan de zoete, suikerrijke lekkernijen in de winkelschappen. In werkelijkheid komt het echter uit de vrucht van de tropische cacaoplant. Interessant genoeg bevat deze vrucht ook de endocannabinoïde anandamide[16].

- Flavonoïden

Flavonoïden zijn antioxidanten die in veel soorten voeding zitten. Ze zorgen voor de prachtige pigmenten van talloze groenten en vruchten, van rode bieten tot bosbessen. Flavonoïden als quercetine helpen mogelijk het gehalte cannabinoïdereceptoren te verhogen[17]. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze moleculen:

Kersen Citrusvruchten
Appels Honing
Druiven Uien
Frambozen Groene bladgroenten

- Prebiotica

In onze darmen huisvesten we miljarden gunstige micro-organismen. Het endocannabinoïdesysteem onderhoudt nauwe banden met deze wonderlijke wereld en sommige van deze microben zijn in staat om de expressie van CB2-receptoren te verhogen[18]. Eet deze vezelrijke voedingsmiddelen om deze bacteriën gezond en tevreden te houden:

Ui Knoflook
Prei Grote klit
Artisjokken

- Caryofylleen

Bèta-caryofylleen is een terpeen en een cannabinoïde. Deze molecule zorgt voor de peperige en aardachtige tonen van veel soorten wiet. Het kan rechtstreeks binden aan de CB2-receptor en mogelijk rustgevend werken.

Enkele voedingsmiddelen en kruiden met veel caryofylleen zijn:

Cannabis Hop
Zwarte peper Citroenmelisse

Welke Rol Speelt CBD bij Endocannabinoïde-deficiëntie?

Ook naar de relatie van CBD met de endocannabinoïde-toon wordt onderzoek gedaan. Deze non-psychotrope molecule draagt op twee belangrijke manieren bij aan verhoging van de activiteit van endocannabinoïden en het tegengaan van een tekort:

  • Receptoractivatie: hoewel CBD niet direct aan CB1 of CB2 bindt, lijkt het wel in staat tot volledige activatie van de TRPV1-receptor[19], een onderdeel van het uitgebreide endocannabinoïdesysteem. Zo kan de cannabinoïde mogelijk verzachtend werken en verkeerde zenuwsignalen beperken.
  • Verhoging van het anandamidegehalte: CBD kan een deficiëntie helpen tegengaan door te voorkomen dat enzymen (FAAH) anandamide minder snel afbreken.

Andere Fytocannabinoïden

Wiet produceert tientallen verschillende cannabinoïden. Wetenschappelijk onderzoek begint pas net het precieze werkingsmechanisme erachter te ontdekken, maar in veel gevallen binden ze aan cannabinoïdereceptoren. Zodoende bieden ze in de toekomst misschien uitkomst bij het bestrijden van endocannabinoïde-deficiëntie. We hebben het hier over de volgende fytocannabinoïden:

External Resources:
  1. The Cannabinoid CB2 Receptor as a Target for Inflammation-Dependent Neurodegeneration https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  2. 2-Arachidonoylglycerol: A signaling lipid with manifold actions in the brain - ScienceDirect https://www.sciencedirect.com
  3. The Expanded Endocannabinoid System/Endocannabinoidome as a Potential Target for Treating Diabetes Mellitus | SpringerLink https://link.springer.com
  4. Anti-obesity therapy with peripheral CB1 blockers: from promise to safe(?) practice | International Journal of Obesity https://www.nature.com
  5. Clinical Endocannabinoid Deficiency Reconsidered: Current Research Supports the Theory in Migraine, Fibromyalgia, Irritable Bowel, and Other Treatment-Resistant Syndromes https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  6. Clinical Endocannabinoid Deficiency Reconsidered: Current Research Supports the Theory in Migraine, Fibromyalgia, Irritable Bowel, and Other Treatment-Resistant Syndromes https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  7. Clinical Endocannabinoid Deficiency Reconsidered: Current Research Supports the Theory in Migraine, Fibromyalgia, Irritable Bowel, and Other Treatment-Resistant Syndromes https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  8. Cannabinoids, Endocannabinoids and Sleep https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  9. Fatty Acid Modulation of the Endocannabinoid System and the Effect on Food Intake and Metabolism https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  10. Mini-Symposium: Functional Interactions between Stress and the Endocannabinoid System: From Synaptic Signaling to Behavioral Output https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  11. Alcoholism and the Endocannabinoid System https://www.medicinalgenomics.com
  12. Care and Feeding of the Endocannabinoid System: A Systematic Review of Potential Clinical Interventions that Upregulate the Endocannabinoid System https://journals.plos.org
  13. Care and Feeding of the Endocannabinoid System: A Systematic Review of Potential Clinical Interventions that Upregulate the Endocannabinoid System https://journals.plos.org
  14. A runner’s high depends on cannabinoid receptors in mice | PNAS https://www.pnas.org
  15. Acute Resistance Exercise Induces Antinociception by Activation of the Endocannabinoid System in Rats https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  16. Marijuana and chocolate - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  17. Anti Proliferative and Pro Apoptotic Effects of Flavonoid Quercetin Are Mediated by CB1 Receptor in Human Colon Cancer Cell Lines - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  18. Beyond Cannabis: Plants and the Endocannabinoid System - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  19. Cannabinoid Ligands Targeting TRP Channels https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Disclaimer:
Deze content is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. De verstrekte informatie is afkomstig uit onderzoek dat is verzameld vanuit externe bronnen.

Cookie-instellingen

We vragen toestemming om je gegevens voor de hieronder genoemde redenen te gebruiken:

Functionele cookies

Functionele cookies laten onze website goed functioneren en stellen ons in staat om bepaalde features te personaliseren.

Voorkeurscookies

Voorkeurscookies onthouden informatie met betrekking tot het design van onze website, waaronder je voorkeurstaal op basis van je regio.

Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in websiteverkeer en klantgedrag, waaronder hoeveel mensen onze site bezoeken, hoelang ze hier surfen en welke delen van onze website ze bezoeken.

Wat zijn cookies?

Cookies zijn kleine stukjes gegevens van een specifieke website die worden opgeslagen op je computer terwijl je op het internet surft. Ze hebben daarbij diverse functies. Sommige volgen bijvoorbeeld de browseractiviteit om bedrijven in staat te stellen gerichte advertenties te verspreiden. Andere cookies onthouden de inloggegevens van een gebruiker van verschillende websites om de overgang naar social media of andere sites vloeiender te laten verlopen. Aangezien elke cookie zijn eigen unieke ID heeft, stellen deze stukjes gegevens website-eigenaren in staat om het unieke verkeer naar hun website te meten.

Waarom gebruiken we cookies?

Cookies zijn handig bij het bezoeken van onze website: ze zorgen ervoor dat je ingelogd blijft, dat je veilig kunt winkelen en dat de artikelen die je aan je winkelwagen toevoegt daar blijven tot je een aankoop doet. Maar cookies helpen ons ook. De gegevens die ze leveren, stellen ons in staat om onze website te verbeteren en je gerichte advertenties te tonen die op je interesses aansluiten.

Wat voor cookies gebruiken we?

Functionele cookies

Functionele cookies laten onze website goed functioneren en stellen ons in staat om bepaalde features te personaliseren.

Voorkeurscookies

Voorkeurscookies onthouden informatie met betrekking tot het design van onze website, waaronder je voorkeurstaal op basis van je regio.

Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in websiteverkeer en klantgedrag, waaronder hoeveel mensen onze site bezoeken, hoelang ze hier surfen en welke delen van onze website ze bezoeken.

Hoe kan ik cookies uitschakelen of verwijderen?

Geen fan van cookies? Maak je geen zorgen. Je kunt ze uitschakelen (met uitzondering van de noodzakelijke cookies) in je browserinstellingen. Wel kan het blokkeren van cookies van invloed zijn op je surfervaring en kun je hierdoor niet profiteren van alle technische functies die onze site biedt.

Privacybeleid Royal Queen Seeds

Om een veilige online omgeving en gegevensbescherming te garanderen, houden we ons strikt aan de wettelijke vereisten. In deze privacyverklaring geven we inzicht in de manier waarop we gegevens verzamelen, in onze beveiligingsmaatregelen, bewaartermijnen en hoe we met contactgegevens omgaan.


BEDRIJFSNAAM: SNORKEL SPAIN, S.L. (hierna ROYAL QUEEN SEEDS)

C/ Vilar d'Abdelà, 5 (nave 1) CP: 08170 de Montornès del Vallès

+34 937 379 846

[email protected]


In dit privacybeleid worden de voorwaarden uiteengezet waaronder we bij ROYAL QUEEN SEEDS persoonlijke gegevens verwerken. Dit omvat alle persoonsgegevens die via onze website https://www.royalqueenseeds.com/ worden verzameld, evenals alle andere gegevens die gedurende onze zakelijke activiteiten verzameld worden.

ROYAL QUEEN SEEDS verwerkt de volgende persoonsgegevens voor de hieronder genoemde doeleinden:

ARTIKEL 1 – PERSOONLIJKE INFORMATIE DIE WIJ VERZAMELEN

1.1 Accountaankopen

Accountaankopen kunnen alleen worden gedaan als je in het bezit bent van een persoonlijk account. Wanneer je een account aanmaakt of iets in onze shop bestelt, verzamelen wij als onderdeel van het aan- en verkoopproces de volgende persoonsgegevens die je aan ons verstrekt:

Deze gegevens zijn nodig voor de levering. Wanneer je ons assortiment bekijkt, ontvangen wij bovendien automatisch het Internet Protocol (IP)-adres van je computer. Op basis van deze informatie kunnen wij jouw online ervaring optimaliseren. Tegelijkertijd beschermen we hiermee onze online omgeving.

Doel van gegevensverzameling

Wij verzamelen en bewaren accountgerelateerde gegevens voor de volgende doeleinden:

(a) om verplichtingen uit te voeren die voortvloeien uit contracten tussen jou en ons, en om je te voorzien van informatie, producten en diensten die je bij ons kunt aanvragen;

(b) het opzetten, beheren en contacteren van je account en bestellingen;

(c) het uitvoeren van marktonderzoek en analyses;

(d) het bevestigen van je leeftijd en identiteit, om fraude te herkennen en te voorkomen.

1.2 Nieuwsbrieven

Met je uitdrukkelijke toestemming, kunnen we je nieuwsbrieven sturen over onze webshop, nieuwe producten en andere updates. We versturen ze alleen als je daar expliciet toestemming voor geeft. In het geval dat je een product bestelt, en in overeenstemming met de huidige regelgeving, kunnen wij je commerciële communicatie sturen in overeenstemming met het legitieme belang van ons bedrijf. Dit betreft altijd producten of diensten die vergelijkbaar zijn met de producten of diensten die je hebt afgenomen. Je kunt je recht van verzet uitoefenen via de kanalen die in dit Privacybeleid worden benoemd. De volgende gegevens worden via de nieuwsbrief verzameld:

Voor het versturen van de nieuwsbrief hoeven wij het geslacht van de persoon niet te weten (gegevensminimalisatie: wij zijn wettelijk verplicht om gegevens te vragen die strikt noodzakelijk zijn om de dienst te kunnen leveren. We hoeven je geslacht niet te weten om je de nieuwsbrief toe te sturen).

Doel van gegevensverzameling

De verzamelde gegevens worden gebruikt om:

(a) onze e-mails te personaliseren, inclusief je naam en geslacht;

(b) genderspecifieke inhoud aan te kunnen bieden.

Je kunt je toestemming op elk moment intrekken via de link in de nieuwsbrief of via de contactgegevens in sectie 2.

1.3 Klantenservice en contactformulier

Om passende ondersteuning te kunnen bieden, hebben de medewerkers van onze klantenservice toegang tot accountgerelateerde informatie. Hierdoor kunnen we onze klantenservice beter en gebruiksvriendelijker maken. De gegevens in ons contactformulier worden door onze CRM-provider SuperOffice gebruikt. Wij gebruiken je gegevens uitsluitend om op je bericht te reageren.

DEEL 2 – RECHTMATIG BELANG

Wanneer je een van onze producten hebt besteld, houd er dan rekening mee dat we je persoonlijke gegevens kunnen verwerken voor promotionele doeleinden. Dit is gebaseerd op het legitieme belang van Royal Queen Seeds om je enkel en alleen producten of diensten van ons bedrijf aan te bieden, als in producten of diensten die vergelijkbaar zijn met de producten of diensten die je bij ons afgenomen hebt. Je kunt je recht uitoefenen om je af te melden voor toekomstige berichten via de middelen die in dit Privacybeleid worden beschreven of via een melding die je ontvangt.

2.1 How do you withdraw consent?

If you change your mind, you can withdraw your consent for us to contact you for the purpose of collecting, using, or disclosing your data at any time by reaching out to us at: [email protected].

ARTIKEL 3 – OPENBAARMAKING

We kunnen je persoonlijke gegevens openbaar maken als we daartoe wettelijk verplicht zijn of als je onze Servicevoorwaarden schendt.

ARTIKEL 4 – HOELANG BEWAREN WE JE GEGEVENS?

Bij Royal Queen Seeds bewaren we je gegevens niet langer dan noodzakelijk is voor de doeleinden die in dit Beleid worden beschreven. Voor verschillende soorten gegevens gelden verschillende bewaartermijnen. We bewaren persoonlijke gegevens in ieder geval nooit langer dan 10 jaar.

4.1 Accountinformatie

Gegevens met betrekking tot het account blijven relevant zolang de consument in het bezit is van een account. Daarom blijven de gegevens bewaard zolang het account bestaat. Wanneer onze klanten een account verwijderen, worden de bijbehorende gegevens binnen een redelijke termijn verwijderd. Verzoeken met betrekking tot inzage of correctie van opgeslagen persoonsgegevens, of het verwijderen van een account, kun je sturen naar [email protected].

4.2 Nieuwsbrieven

In het geval dat je ons toestemming geeft om je te informeren over onze producten of diensten, bewaren wij je gegevens tot het moment dat je aangeeft geen verdere communicatie van ons te willen ontvangen. Wel voeren wij regelmatig (op maandelijkse basis) een relevantiecontrole uit. Wanneer geregistreerde klanten niet op ons verzoek reageren, worden hun accounts en persoonlijke gegevens verwijderd. Bovendien is onze nieuwsbrief voorzien van een opt-outfunctie. Klanten kunnen hun toestemming intrekken door gebruik te maken van deze opt-outfunctie.

SECTION 5 – COOKIES

Cookies are small information files that notify your computer of previous interactions with our website. These cookies are stored on your hard drive, not on our website. Essentially, when you use our website, your computer displays its cookies to us, informing our site that you have visited before. This allows our website to function more quickly and remember aspects related to your previous visits (such as your username), making your experience more convenient. At Royal Queen Seeds, we use two types of cookies: functional and analytical.

5.1 Functional Cookies

Functional cookies are used to enhance your online experience. Among other things, these cookies track what is added to your shopping cart. The use of these cookies does not require prior authorization.

5.2 Analytical Cookies

Analytical cookies are used for research and market analysis. The data collected with these analytical cookies is anonymous, making it unusable for third parties. The use of these cookies does not require prior authorization.

ARTIKEL 5 – DIENSTEN VAN DERDEN

Voor het verwerken van betalingen en het leveren van onze diensten, zijn diensten van derden vereist. Over het algemeen zullen de externe leveranciers die wij gebruiken je gegevens alleen verzamelen, gebruiken en openbaar maken voor zover dat nodig is om hen in staat te stellen de diensten uit te voeren die zij ons leveren.

Bepaalde externe dienstverleners, zoals betalingsgateways en andere verwerkers van betalingstransacties verwerken, hebben echter hun eigen privacybeleid met betrekking tot de informatie die wij aan hen moeten verstrekken voor je aankoopgerelateerde transacties.

Wij raden je aan het privacybeleid van deze aanbieders te lezen, zodat je weet hoe je persoonlijke gegevens door deze aanbieders worden behandeld

Vergeet in het bijzonder niet dat bepaalde leveranciers gevestigd kunnen zijn in een ander rechtsgebied dan jij of wij, of daar faciliteiten kunnen hebben. Dus als je ervoor kiest om door te gaan met een transactie waarbij de diensten van een externe dienstverlener zijn betrokken, dan kan je informatie worden onderworpen aan de wetten van het rechtsgebied (of de rechtsgebieden) waarin die dienstverlener of zijn faciliteiten zijn gevestigd.

Op het moment dat je onze website verlaat of wordt doorgestuurd naar een website of applicatie van een derde partij, val je niet langer onder dit Privacybeleid of de Servicevoorwaarden van onze website.

Webanalysedienst (anonieme gegevens)

Op deze website hebben wij een webanalysedienst (met een optie voor anonimisering) geïntegreerd. Webanalyse is het verzamelen, verwerken en analyseren van gegevens over het bezoekersgedrag  op websites. Een analysedienst verzamelt onder meer gegevens over van welke website je vandaan komt, welke subpagina’s je hebt bezocht of hoe vaak en hoelang je een subpagina hebt bezocht. Webanalyses worden voornamelijk gebruikt voor website-optimalisatie en voor een kosten-batenanalyse van internetreclame.

Bezorgservice

Voor het voltooien van de leveringen maken wij gebruik van een bezorgdienst. Deze bezorgdienst verzorgt het vervoer naar de klant. Hiervoor heeft het bedrijf toegang nodig tot de NAW-gegevens van de klant.

Mailing service

Royal Queen Seeds maakt gebruik van een externe mailserviceprovider om haar nieuwsbrief te verzenden. Deze aanbieder heeft toegang tot beperkte accountinformatie met betrekking tot toestemming voor een opt-in (bijvoorbeeld een e-mailadres).

Marketingdiensten

Royal Queen Seeds maakt gebruik van de diensten van een bedrijf dat gespecialiseerd is in marketing- en communicatieactiviteiten. Hun toegang tot persoonlijke informatie is zeer beperkt en over het algemeen anoniem.

Betaaldiensten

ABij Royal Queen Seeds maken we gebruik van externe betalingsdiensten om onze transacties af te handelen (bijvoorbeeld creditcardbetalingen).

ARTIKEL 6 – VEILIGHEID

Om je persoonlijke gegevens te beschermen, nemen wij redelijke voorzorgsmaatregelen en volgen wij de beste werkwijzen in de branche om ervoor te zorgen dat deze niet ten onrechte verdwijnen, misbruikt, benaderd, bekendgemaakt, gewijzigd of vernietigd worden

Als je ons je creditcardgegevens verstrekt, wordt de informatie gecodeerd met behulp van secure socket layer-technologie (SSL) en opgeslagen met een AES-256-codering. Hoewel geen enkele methode van overdracht via het internet of elektronische opslag 100% veilig is, volgen we alle PCI-DSS vereisten en implementeren we aanvullende algemeen aanvaarde industrienormen. Accountgerelateerde informatie wordt afgeschermd met een hashing-methode. Deze methode zet informatie om in een gegenereerde hash. Hierdoor is gevoelige informatie beveiligd en zelfs voor Royal Queen Seeds onzichtbaar. Bovendien zijn onze databanken zeer goed beveiligd tegen ongeoorloofde toegang. Zo is toegang tot de database is alleen mogelijk en toegestaan via goedgekeurde IP-adressen (bijvoorbeeld vanaf het hoofdkantoor van Royal Queen Seeds). Andere pogingen en adressen worden te allen tijde geweigerd.

Bovendien worden gegevens zo veel mogelijk geanonimiseerd. Ze kunnen dus niet rechtstreeks aan een specifieke klant worden gekoppeld. De gegevens kunnen we echter wel gebruiken voor marktonderzoek en -analyses. Verder worden relevante derde partijen (bijvoorbeeld de mailing service) voorafgaand aan onze samenwerking gescreend. Ook voldoen ze aan de Europese eisen met betrekking tot de Algemene Verordening Gegevensbescherming en zijn ze gebonden aan een verwerkingsovereenkomst. Binnen Royal Queen Seeds hebben medewerkers specifieke toegangsrechten. Hiermee hebben ze alleen toegang tot de informatie die nodig is om een taak uit te voeren. Digitale beveiligingsmaatregelen zijn aan verandering onderhevig en moeten voldoen aan hoge eisen om de veiligheid van online klanten te waarborgen. Daarom hebben we bij Royal Queen Seeds een security manager aangewezen. Periodieke controle en verbetering van beveiligingsmaatregelen (indien nodig) maakt deel uit van die functie.

ARTIKEL 7 – WIJZIGINGEN IN DIT PRIVACYBELEID

We behouden ons het recht voor om dit privacybeleid op elk moment te wijzigen. We raden je aan om regelmatig het beleid te controleren om op de hoogte te blijven van eventuele updates. Wijzigingen en verduidelijkingen zijn onmiddellijk na plaatsing op de site van kracht. Als we aanpassingen doen aan dit beleid, stellen we je hier op de hoogte van de beleidswijzigingen. Zo weet je altijd welke informatie we verzamelen, hoe we het gebruiken en onder welke omstandigheden, als die er zijn, we het gebruiken en/of openbaar maken.

ARTIKEL 8 – JE HEBT HET RECHT OM: